Comment se débarrasser rapidement de l'œdème et de la rétention d'eau dans le corps? Température élevée, proximité dans la chambre.

Presque toutes les femmes enceintes sont vraiment confrontées à un œdème - et les opinions des médecins russes et étrangers s'accordent à ce sujet.

Et puis les désaccords commencent. Les premières estiment que dans neuf cas sur dix, l'œdème entraîne une prééclampsie, complication dangereuse de la grossesse. Et sur cette base, les femmes enceintes doivent être attentives au régime de consommation d'alcool. Ces derniers ont des statistiques plus optimistes et déconseillent aux femmes en situation de limiter trop strictement les apports hydriques.

Comment éviter les gonflements pendant la grossesse ?

Le corps humain est composé à près de 80% d'eau. Si cette quantité diminue, les problèmes commenceront : le sang deviendra plus épais, il circulera plus lentement dans les vaisseaux, des caillots sanguins se formeront et les organes de la mère et du bébé ne recevront pas suffisamment de nutriments et d'oxygène. C'est encore plus difficile pour les femmes enceintes, car leur volume sanguin double presque, ce qui signifie que le corps a besoin de plus d'humidité. L'augmentation va à divers besoins, y compris le liquide amniotique, qui est mis à jour toutes les 3 à 6 heures, et le travail du placenta, qui fournit au bébé le nécessaire nutriments et l'oxygène.

Les petits vaisseaux sanguins (capillaires) ne peuvent pas faire face à des volumes inhabituels et commencent à laisser passer l'eau à travers les parois. Il s'accumule dans les tissus et ne se précipite pas - le ralentissement du métabolisme eau-sel et la progestérone interfèrent, dont le niveau augmente pendant la grossesse. Si une femme, en plus de tout, dépasse également la limite de consommation d'alcool, la situation devient incontrôlable et peut devenir de graves problèmes pour la mère et le bébé.

Le gynécologue conseillera certainement à la future mère de limiter la quantité d'eau à un litre et demi par jour et d'exclure du menu les plats qui provoquent la soif.

Oedème pendant la grossesse

L'œdème, qui n'est pas particulièrement préoccupant, est associé à une rétention lymphatique dans les membres inférieurs (lymphostase). La situation ne signale pas de maladies graves, ne nécessite pas de traitement, mais cause beaucoup de désagréments. A la fin de la journée de travail, passée en position statique - debout ou assise - un œdème apparaît au niveau des jambes. Ils passent assez vite. Il suffit de prendre une position horizontale pendant 30 à 40 minutes et le problème sera résolu. Mais si un gonflement se forme déjà le matin, alors que vous êtes encore au lit, tout est beaucoup plus compliqué. Ils peuvent être des signes avant-coureurs de gestose. Ce qu'il faut faire? Informez votre médecin de tout gonflement. Même si vous doutez de vos conclusions, discutez-en quand même avec votre médecin. Il dissipera les doutes en vous référant à des examens complémentaires, par exemple à une consultation chez un ophtalmologiste. Les changements dans les vaisseaux du fond d'œil, qui ne peuvent être négligés, indiqueront déjà exactement si une complication vous menace ou non. Secret et évident Tous les oedèmes, quels qu'ils soient, sont divisés en évidents et cachés. La première intrigue se développe comme suit : d'abord, future mère des problèmes avec les jambes commencent, un gonflement apparaît dans les chevilles et les tibias (le soir, les pieds se «remplissent» de sorte qu'il devient presque impossible de mettre des chaussures). Plus tard, les mains gonflent (l'alliance devient petite), le ventre (après que le médecin ait écouté les battements du cœur du bébé, il reste une trace du stéthoscope sur le ventre) et le visage (les paupières gonflent après le sommeil). Les écailles « avertissent » la femme de la présence du deuxième type d'œdème. Pendant une semaine, leur flèche dévie vers le haut de plus de 300 g.

Les œdèmes qui surviennent chez les femmes enceintes en été sont plus dangereux que ceux «d'hiver»: ils sont plus grands, apparaissent plus rapidement et durent plus longtemps.

Comment éviter un tel gonflement pendant la grossesse?

Afin de ne pas manquer de gonflement, vous devez contrôler votre poids tout le temps. Une femme fragile devrait ajouter 300 à 400 g par semaine.Le directeur lui-même Vous pouvez également clarifier la situation avec un œdème à la maison en mesurant la diurèse quotidienne - l'arrivée / le départ de liquide du corps. Il faut prendre en compte non seulement les boissons, les plats liquides (soupes, purée de pommes de terre), mais aussi les légumes aux fruits. Par exemple, après avoir mangé une pomme ou une poire, vous devez entrer dans la colonne "Ivre" poids approximatif fœtus. Si la quantité de liquide libérée est inférieure à la quantité bue, il y a gonflement.
Pour commencer, limitez votre consommation de sel à 8 grammes par jour. Il est préférable de saler les aliments déjà dans l'assiette et non pendant la cuisson. Exclure du régime alimentaire frit, fumé, épicé, pommes de terre, riz poli, produits à base de farine prime et les sucreries - tout ce qui contient des glucides rapides. Une fois par semaine, vous pouvez organiser une journée de jeûne pour vous-même - mangez 1,5 kg de pommes ou un paquet de fromage cottage, arrosé de kéfir.

Œdème pathologique pendant la grossesse

Une variété plus dangereuse d'œdème (pathologique) a plusieurs causes. Le principal est une diminution du tonus vasculaire et un affaiblissement du flux sanguin. Secondaire - excrétion de la protéine souhaitée du corps (ses traces apparaissent immédiatement dans l'urine). En réponse aux violations, la future mère peut augmenter considérablement la tension artérielle, ce qui provoquera un vasospasme et d'autres phénomènes désagréables.

Comment éviter l'enflure pendant la grossesse?

Aux premiers symptômes de la gestose, une hospitalisation est indiquée, examen complet et traitement sous la supervision de différents spécialistes. Il existe des options Étant donné que la grossesse donne une double charge sur les organes internes, l'exacerbation des affections lentes n'est pas exclue. Sur le fond maladies chroniques(maladies du cœur, des reins, du tractus gastro-intestinal) la prééclampsie est plus sévère et débute plus tôt. Si la force des contractions cardiaques diminue, la stagnation du flux sanguin commencera et l'excès de liquide pénétrera dans les tissus. Les manifestations sont très différentes - douleurs dans les jambes, essoufflement, palpitations, fatigue, veines enflées. Avec des problèmes de tractus gastro-intestinal et de reins, le corps est menacé d'intoxication. L'urine, le sang, l'échographie rénale et l'électrocardiogramme révéleront la cause de toute exacerbation.
Dans une telle situation, le traitement de la maladie elle-même, et pas seulement de ses conséquences, est indiqué. Premièrement, il est nécessaire d'améliorer le métabolisme afin que les toxines et les déchets soient éliminés du corps de la mère en temps opportun. Dès que la condition se stabilise, le gonflement diminuera ou disparaîtra complètement. ligne limite Lors de la réduction de la quantité de liquide, il est important de ne pas en faire trop. Vous ne pouvez pas porter son volume à 300-400 ml par jour (un verre et demi à deux verres). En général, il faut boire autant que le corps en a besoin, car pendant la grossesse, les organes ont plus que jamais besoin d'eau. Sinon, ils le prendront des cellules, les privant d'un composant important. Cela signifie que le liquide amniotique ne pourra pas être mis à jour, comme il se doit, le sang s'épaissira et l'apport du placenta deviendra inférieur.
Il existe une opinion selon laquelle le contrôle de l'apport hydrique devrait être remplacé par une gymnastique spéciale. Une petite série d'exercices composés de plusieurs mouvements suffit. Tout d'abord, allongez-vous sur le dos avec un oreiller sous vos pieds. Faites pivoter vos pieds dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Faites 10 mouvements dans chaque direction et détendez-vous. Ensuite, tirez vos chaussettes vers l'avant et vers vous au moins 10 fois. Reposez-vous à nouveau et passez à la dernière position. Pliez la jambe droite au niveau du genou et tirez-la vers le ventre, faites de même avec la gauche. Après 20 mouvements, reposez-vous. S'il y a une envie, répétez à nouveau le complexe, sinon, levez-vous, buvez une gorgée d'eau et faites autre chose.

La grossesse se passe rarement sans encombre. Une femme peut être tourmentée par une toxicose, des vertiges, des douleurs dans le dos et les jambes - tout à la fois ou séparément. Sa seule nuisance commune est l'enflure. Selon les statistiques, seulement 15% des femmes enceintes ne connaissent pas ce problème. Mais ce n'est pas facile et nécessite une attention sérieuse.

Causes de l'œdème chez les femmes enceintes

L'œdème se produit lorsque trop de liquide s'accumule dans l'espace interstitiel de n'importe quelle partie du corps. Chez les femmes enceintes, cela se produit presque toujours: la quantité de liquide double en raison de la formation du placenta et du liquide amniotique - c'est ainsi que le corps aide le fœtus à se développer. Son manque peut nuire au développement du système circulatoire et nerveux du bébé. Chez une femme enceinte, le métabolisme eau-sel change radicalement: le sodium commence à s'accumuler dans les vaisseaux, à la suite de quoi l'excrétion de liquide se produit avec un long retard. L'utérus affecte également l'abduction qui, à mesure qu'elle grandit, commence à exercer une pression sur les organes internes et les vaisseaux sanguins. Et la dernière nuance est la soif banale qui tourmente la femme enceinte en raison de «sauts» dans le fond hormonal.

ATTENTION! L'œdème se produit également dans un certain nombre de maladies. Système endocrinien, reins, pathologies cardiovasculaires, processus inflammatoires. Par conséquent, une femme portant un enfant ne devrait pas refuser des examens et des tests médicaux réguliers.

L'œdème n'est pas seulement un problème esthétique. Bien sûr, ils n'ont pas l'air très esthétiques, mais on pourrait complètement oublier cela s'il n'y avait pas le danger réel qui menace à la fois la mère et l'enfant. Un gonflement externe sévère provoque un œdème et les organes internes ce qui perturbe leur travail.

RÉFÉRENCE! L'hypoxie est un manque d'oxygène. Se produit en raison du fait que l'oxygène est mal fourni aux tissus et aux organes. Conduit à des changements irréversibles dans le corps, les tissus du foie et des reins refusent de fonctionner particulièrement rapidement, le centre système nerveux, Muscle du coeur.

Comment reconnaître l'œdème chez les femmes enceintes au stade initial?

ATTENTION! Même si le gonflement ne vous cause pas d'inconfort et que votre bien-être vous convient, ne vous rassurez pas que tout ira bien à l'avenir ! Dans 95% des cas, la situation s'aggrave : la pression monte, la quantité de protéines dans les urines apparaît et grossit, la prééclampsie apparaît. Les femmes qui attendent des jumeaux ou plusieurs enfants, porteuses d'un gros fœtus, ne peuvent absolument pas se passer d'un suivi médical !

Le plus souvent, l'œdème apparaît à la 20e semaine de grossesse. Il y a 4 étapes :

Au début, la femme remarque qu'il lui est devenu plus difficile de mettre des chaussures, car un gonflement est apparu sur les pieds et les jambes.
Dans la deuxième étape, le gonflement passe à l'abdomen et aux cuisses.
La troisième se caractérise par un gonflement des mains : les poignets et les mains gonflent, certains ne peuvent pas porter de bagues. Les bouts des doigts brûlent et picotent (à cause de la pression sur les nerfs). Le visage devient bouffi : les lèvres et le nez gonflent, le menton « glisse » vers le bas.
La dernière étape est l'œdème général.

L'œdème peut être à la fois externe et interne. Il n'y a pas de difficultés externes à déterminer, mais les difficultés internes se caractérisent par un certain nombre de signes qu'un obstétricien-gynécologue peut identifier à l'aide des méthodes suivantes:

Pesée - une prise de poids importante (à partir de 300 g par semaine) indique le développement d'un œdème des organes internes.
Mesurer la circonférence des jambes - une augmentation de la circonférence de la jambe inférieure de 1 cm ou plus par semaine.
L'étude des indicateurs du volume quotidien d'urine - une femme tient un journal dans lequel elle enregistre la quantité de liquide bue par jour. La norme est le retrait à l'extérieur par jour des 3/4 de tout ce qui est bu (cela inclut non seulement l'eau pure, mais aussi les jus, les soupes, les fruits).

IMPORTANT! De telles études doivent être effectuées régulièrement ! Seul contrôle constant pour le poids et les dimensions peuvent indiquer le problème dans le temps. Un médecin peut se renseigner sur la tendance d'une femme à l'œdème dès les premières semaines de grossesse : dès son inscription, le médecin examine son dossier médical et sa constitution, interroge la patiente sur l'hérédité, l'envoie en don de sang (analyse biochimique) et prélève conclusions à partir de l'ensemble des données.

L'œdème peut être à la fois physiologique et pathologique: les physiologiques ne constituent pas une menace, ne provoquent pas de complications et ne bouleversent une femme que par un changement apparence. Le plus souvent, ils surviennent chez des femmes ayant une certaine constitution corporelle : petites et en surpoids.

Pathologique est beaucoup plus dangereux. Ils apparaissent au dernier trimestre de la grossesse et s'accompagnent de maux de tête, de nausées et de vomissements, de fièvre. Une femme a souvent des convulsions, elle veut constamment dormir, ou vice versa - bouger. Dans ce cas, on ne peut pas se passer d'une aide médicale - la condition nécessite un traitement, et le plus tôt sera le mieux.

Plusieurs raisons peuvent provoquer un gonflement. En plus de l'augmentation naturelle du poids corporel et de la croissance du fœtus à l'intérieur, il s'agit d'un non-respect du régime alimentaire, mauvaises habitudes, station debout ou couchée prolongée. Les femmes de plus de 35 ans sont également à risque.

Prévention des œdèmes pendant la grossesse :

- alimentation saine

Une alimentation saine - la moitié des problèmes de santé en moins ! Ceci s'applique également à l'œdème. Retirer du menu fumé et frit (mauvais effet sur les vaisseaux sanguins), épicé et mariné, réduire la quantité de pâtisseries, sucreries, aliments gras, thé noir et café, boissons gazeuses. Concentrez-vous sur les céréales, les légumes et les fruits, les repas cuits à la vapeur, les bouillons faibles en gras, les produits laitiers. Parfois, en consultation avec le médecin, il est possible d'effectuer jours de jeûne. La quantité de sel doit être strictement dosée - pas plus de 1,5 g par jour. Refusez pendant un moment du hareng, de la choucroute, des craquelins, des conserves, des saucisses et des saucisses. Buvez au moins 1,5 litre par jour eau propre- à petites gorgées, petit à petit. Ne vous laissez pas emporter thé vert- la caféine, qui en contient pas mal dans sa composition, n'apportera pas de bienfaits aux vaisseaux.

IMPORTANT! Les acides lipoïque et folique, les vitamines du groupe B aident à renforcer les parois des vaisseaux sanguins.

- mode de vie actif, gymnastique

Si votre médecin le permet, vivez aussi activement que possible. Faites de l'aquagym et de la natation, assistez à la gymnastique pour femmes enceintes, essayez le yoga. Assurez-vous de faire une promenade tous les jours - de préférence dans un parc ou une forêt. N'oubliez pas qu'une charge dosée et uniforme n'est que bénéfique. Essayez de dormir suffisamment et de passer moins de temps dans des pièces étouffantes.

- port d'un pansement, bas de contention

L'œdème provoque des varices, alors choisissez à l'avance des sous-vêtements, des bas ou des collants de compression spéciaux. Vous pouvez demander conseil à un phlébologue - il sélectionnera la taille et la marque appropriées.

- chaussures correctes

Mettez de côté les chaussures à talons hauts, avec des brides étroites qui serrent les tibias et sont généralement inconfortables - vous les affichez après l'accouchement. Les chaussures doivent être 1 à 1,5 pointures plus grandes que votre pied, faites de matériaux respirants, avec des talons bas. Le dessus des bottes est large, les mocassins et les bottes ont des chaussettes larges.

RÉFÉRENCE! Il est préférable de choisir des chaussures l'après-midi: le matin, le gonflement n'est pas si prononcé, mais le soir, à 6-7 heures, les jambes se fatigueront et le problème sera visible.

- se débarrasser des mauvaises habitudes

Lorsqu'une personne boit de l'alcool ou fume, des produits chimiques toxiques pénètrent dans le corps. Le corps, essayant de les faire sortir, ordonne aux cellules de ne pas libérer de liquide, mais de l'accumuler, ce qui provoque l'apparition d'un œdème. Tout d'abord, dans une telle situation, le visage souffre (des poches se forment sous les yeux), système respiratoire et les jambes. L'alcool et le tabac agissent plus rapidement sur le corps féminin et les modifications de son corps deviennent souvent irréversibles, sans parler de l'apparence.

- soin du corps

Laissez reposer les jambes : mettez-les de temps en temps sur un tabouret haut, faites des exercices pour les pieds. Dorlotez souvent vos pieds avec des bains chauds et des massages à l'huile.

RÉFÉRENCE! Soulagez la fatigue des jambes du bain avec sel de mer: il suffit de dissoudre un peu de sel dans de l'eau froide et de plonger les cuisses dans un bol pendant 10-15 minutes.

- remèdes populaires

Remèdes contre les poches dans les livres de référence Médecine populaire un grand nombre, mais une petite fraction convient aux femmes enceintes - le risque de fausse couche et de développement d'anomalies chez le fœtus est trop grand. Les plus sûrs comprennent:

Une décoction de feuilles d'airelle. Il a non seulement un effet anti-inflammatoire et diurétique léger, mais stimule également le système immunitaire, a un effet astringent et antibactérien. Mono utilise des feuilles d'airelles fraîches et séchées. Versez 2 cuillères à soupe de matières premières avec un litre d'eau bouillante, laissez infuser 15-20 minutes, filtrez. Vous devez en boire 3 à 4 fois par jour. Vous pouvez utiliser le miel comme édulcorant.

IMPORTANT! Les patients souffrant de gastrite avec une acidité élevée ne doivent pas l'utiliser. Patients hypotoniques - avec prudence.

Les baies de myrtille ont un effet plus doux sur le corps. Mais n'utilisez mono qu'un produit frais. Passer une poignée au tamis, verser sur de l'eau froide, porter à ébullition et retirer du feu. Boire à volonté.
La rose musquée n'a pas de contre-indications. Ce réservoir de vitamines peut être consommé toute l'année. Il est préférable de préparer une boisson dans un thermos : versez 2 grosses cuillères de fruits avec 500 ml d'eau bouillante et laissez infuser une journée. L'infusion filtrée peut être prise avant les repas 3 fois par jour. Dose enceinte autorisée - 100 ml. Le miel (ou le sucre) convient également comme édulcorant.
Un autre grand remède est une décoction de fruits secs. Les matières premières peuvent être achetées à tout moment de l'année et les avantages en sont énormes. Verser 300 g de fruits secs avec 1,5 litre d'eau bouillante et laisser infuser une heure et demie à deux heures. Buvez dès que vous avez soif.
Achetez la busserole à la pharmacie et infusez-la avec de l'eau bouillante (pour 10 g de la collection - 500 ml d'eau). Buvez un verre avant le petit déjeuner.

- médicaments

Les médicaments diurétiques sont prescrits dans des cas exceptionnels : s'il est impossible de rétablir et de maintenir le fonctionnement normal des organes internes (cœur, reins et foie) par d'autres méthodes. Ces préparations contiennent un grand nombre de contre-indications, peut entraîner de graves effet secondaire et les avantages de leur utilisation devraient largement l'emporter sur les dommages potentiels.

Les médicaments Cyston, Phytolysin, Kanefron améliorent la fonction rénale, soulagent l'inflammation et ont un diurétique.
Antispasmodiques autorisés : No-shpa, Eufillin.
Pour simuler le métabolisme myocardique, Riboxin ou Essentiale est prescrit.
L'orotate de potassium, la méthionine, l'acide nicotinique aident à augmenter la production d'hormone auriculaire.

Conclusion

Peu de gens parviennent à éviter l'œdème, mais il est au pouvoir de l'homme de s'assurer que ce problème ne se transforme pas en véritable catastrophe. Entre vos mains, chères futures mamans, non seulement votre vie, mais aussi celle de vos enfants ! Par conséquent, n'évitez pas les consultations médicales, faites des tests à temps, observez un régime alimentaire et un horaire de sommeil - alors il y aura plus de joie dans votre état que d'inconfort.

En particulier pour-Elena Kichak

Pendant la grossesse, il peut y avoir beaucoup de problèmes de santé ou de bien-être, mais quand les jambes gonflent pendant la grossesse, que dois-je faire ? Et si des signes évidents d'œdème sont également visibles sur le visage et les mains, que dois-je faire alors ? Est-ce dangereux et un traitement de l'œdème est-il nécessaire ?

L'œdème est appelé gonflement sur certaines parties du corps, résultant de l'accumulation de liquide en excès dans les tissus.

Pendant la grossesse, en raison de l'action de l'hormone progestérone et en partie des œstrogènes, la relaxation des parois des vaisseaux sanguins et leur perméabilité augmentent, ce qui entraîne la pénétration de liquide des vaisseaux dans les tissus et leur accumulation dans les extrémités, le visage, l'abdomen et même les organes internes.

Le degré de gonflement peut être de caché à très prononcé visuellement.

L'œdème pendant la grossesse peut être physiologique (rétention d'eau autorisée) et pathologique.

Les hypostases de nature physiologique sont à peine perceptibles, elles sont détectées avec une légère pression dans une zone typique de l'œdème - sur les bras et les jambes, ou sous la forme de traces renforcées d'un bracelet de montre, d'anneaux, d'élastiques de chaussettes.

Lorsque vous appuyez avec un doigt dans la zone des poches, il ne devrait pas y avoir de trou, mais une pression de fluide dans les tissus se fait sentir, et ce phénomène est communément appelé pastosité en médecine.

Habituellement, l'œdème physiologique se forme après un effort physique, lors de la consommation d'aliments salés, en raison de la chaleur et de l'excès de liquide. Il peut y avoir un gonflement des jambes avec des varices ou en raison des particularités du teint, du surpoids.

L'œdème pathologique survient à la suite d'une violation de l'équilibre eau-sel du corps, ce qui indique un trouble du fonctionnement des organes internes - les reins, le foie ou du système cardio-vasculaire.

Habituellement, un œdème sévère pendant la grossesse survient à la suite du développement d'une toxicose sévère de la seconde moitié - la prééclampsie.

Par gravité, l'œdème peut être divisé en quatre degrés de gravité :

Premier degré - gonflement des mains et des pieds.
Deuxième degré - gonflement du bas des jambes et de l'abdomen.
Troisième degré - gonflement du visage se joint.
Quatrième degré - anasarque, œdème généralisé (commun) de tout le corps.

Pourquoi les mains gonflent-elles pendant la grossesse ?

Habituellement, les femmes remarquent un gonflement des mains lorsqu'il devient impossible ou difficile de retirer les bagues et les montres du poignet.

Habituellement, le gonflement des mains est associé à une maladie rénale. En règle générale, ils commencent par un gonflement du visage et des paupières, se déplaçant vers les zones des mains - particulièrement prononcées sur les doigts, les mains et les poignets.

Il convient de prêter l'attention du médecin à cela, surtout si la femme souffrait de maladies rénales avant la grossesse, et d'effectuer un test d'urine et une échographie des reins. C'est généralement ainsi que la pyélonéphrite se manifeste et un traitement hospitalier est nécessaire.

Une autre cause de poignets enflés dans les mains peut être le syndrome du canal carpien.

Cela provoque des engourdissements ou des douleurs dans les poignets, des démangeaisons et des tremblements, une faiblesse des doigts due au pincement du nerf médian. Cela se produit après le premier trimestre de la grossesse dans le contexte d'un œdème émergent.

Pour éviter cela, il est nécessaire de changer de position dans un rêve, ne serrez pas vos mains avec des vêtements, serrez vos mains plus souvent et soulevez lève ta main en les posant sur une surface douce. Si cette condition ne disparaît pas, il vaut la peine d'en informer le médecin.

Pourquoi les jambes gonflent-elles pendant la grossesse ?

Habituellement, le gonflement des jambes se produit avec le premier degré de gonflement. Cela se produit sous l'influence de la gravité, et lorsque le corps est debout, le liquide stagne dans les veines des membres inférieurs, ce qui entraîne un gonflement et une tendance aux varices.

Souvent, le gonflement des jambes pendant la grossesse se produit au cours du dernier trimestre, généralement les chevilles et les pieds gonflent le soir et deviennent visuellement perceptibles. Pendant la nuit, le gonflement disparaît.

Si l'œdème ne disparaît pas le matin, il est nécessaire d'en informer le médecin, car ceux-ci peuvent être des signes de prééclampsie imminente, puis des mesures thérapeutiques sont nécessaires.

Avec lui, le gonflement ne fera qu'augmenter, remontant des jambes jusqu'à l'estomac, tandis que la pression augmente et que des protéines apparaissent dans l'urine. Particulièrement dangereux sont le gonflement des jambes avec engourdissement des doigts et, en même temps, gonflement du visage.

Comment éviter les gonflements pendant la grossesse ?

Pour éviter les œdèmes pendant la grossesse, vous devez connaître les principales causes qui les entraînent.

Tout d'abord, il s'agit d'une augmentation de la taille de l'utérus avec compression de ses organes internes, compression des vaisseaux sanguins et altération de la circulation sanguine, stagnation du liquide et transpiration de sa partie dans les tissus environnants.

Tout aussi important est l'effet sur les parois des vaisseaux sanguins des hormones de grossesse, qui les rendent plus perméables aux fluides. Ceci est particulièrement visible lors d'un long séjour dans une position statique sans mouvement.

L'œdème se forme dans des endroits typiques où le flux sanguin est ralenti - jambes, bras. Si le gonflement s'accompagne de rougeurs, de douleurs et d'engourdissements dans le membre, il peut s'agir de l'apparition d'une thrombose veineuse profonde. Cela se produit généralement sur les jambes.

L'œdème pathologique se développe également avec des pathologies du cœur et des vaisseaux sanguins, en particulier avec des malformations cardiaques et une insuffisance.

Un œdème peut survenir avec des maladies des reins, du foie, la consommation d'aliments épicés et salés, un excès de liquide, activité physique et le stress émotionnel.

Oedème pendant la grossesse: ce qui est dangereux

L'œdème est considéré comme dangereux s'il ne disparaît pas après le sommeil ou s'il survient déjà le matin, ou si l'œdème progresse et se propage des jambes aux bras, au ventre et au visage.

Ce sont des signes de l'apparition de la prééclampsie chez les femmes enceintes et de la menace de développer une prééclampsie puis de passer à l'éclampsie. Il s'agit d'une affection grave qui provoque des convulsions et une défaillance de tous les organes et systèmes d'une femme enceinte. Cela peut se terminer fatalement pour le fœtus et la mère.

Comment faire face à l'enflure pendant la grossesse?

Tout d'abord, il est important de consulter un médecin et de déterminer la présence d'œdèmes, surtout s'ils sont cachés. Tout d'abord, une prise de poids pathologique de plus de 500 g par semaine indique une rétention d'eau dans le corps.

Vous pouvez également rechercher un œdème en effectuant un test McClure spécial. Habituellement, il est effectué par un médecin s'il est nécessaire de diagnostiquer un œdème latent.

Vous pouvez également mesurer la circonférence de la cheville - une augmentation de plus de 1 cm par semaine indique un gonflement. Le médecin peut en outre prescrire un contrôle du volume de liquide bu et excrété, généralement l'urine quotidienne est collectée à cet effet, en enregistrant la quantité de liquide bu et d'aliments liquides et juteux consommés. Avec une différence de plus de 150 ml, un œdème latent est révélé.

Oedème pendant la grossesse: comment s'en débarrasser

Tout d'abord, il est nécessaire d'éliminer les causes de l'œdème - contrôle de la consommation de sel, de liquides et d'exercice.

Traitement des maladies entraînant un œdème et suivi d'un régime alimentaire spécial. En présence de prééclampsie, de pyélonéphrite ou d'autres maladies rénales, une hospitalisation et un traitement hospitalier actif sont nécessaires.

Comment soulager les gonflements pendant la grossesse, s'ils ne surviennent que le soir ?

Un bain de pieds frais et un massage des pieds, élevant les jambes et se reposant pendant au moins une demi-heure peuvent aider. Il vaut également la peine de mener une vie active, de contrôler son poids et sa nutrition et de réduire la quantité de sel.

Dois-je utiliser des pilules pour l'œdème pendant la grossesse?

Habituellement, ils signifient des diurétiques pour l'œdème pendant la grossesse. Il est important de rappeler que l'auto-administration de ces médicaments est interdite !

Ils peuvent nuire considérablement à la femme enceinte et au fœtus en raison de la forte excrétion forcée de liquide. Il est permis d'utiliser ces fonds uniquement sous la supervision d'un médecin et généralement uniquement dans un hôpital.

Remèdes populaires pour l'œdème pendant la grossesse

Il vaut la peine d'utiliser divers types d'herbes et d'infusions diurétiques uniquement après avoir consulté un médecin.

Ces infusions conviennent aux femmes enceintes dont les reins sont faibles et sans exacerbation. Aide à lutter contre l'enflure thé vert pris comme d'habitude. Les thés spéciaux pour les reins et les frais de pharmacie, infusés dans des sacs filtrants par tasse de thé, peuvent également aider. En plus d'eux, l'acupuncture et le yoga peuvent être montrés.

Régime alimentaire pour gonflement pendant la grossesse

La base du régime alimentaire pour l'œdème chez les femmes enceintes est une table de produits laitiers et de légumes avec une diminution de la quantité de sel ou un rejet complet de celui-ci. Il vaut la peine de consommer autant de légumes et de fruits que possible, en excluant les graisses animales et en les remplaçant par des légumes, les salades à base de légumes et d'huile végétale sont particulièrement bonnes.

Une quantité suffisante de protéines dans l'alimentation est importante, ainsi que des sources de calcium et de fer pour le développement complet du fœtus.

Cela vaut la peine d'abandonner les saucisses et le fromage, les viandes fumées et les aliments salés, tous les assaisonnements et le café, les plats cuisinés, les glaces, les aliments frits et les fast-foods, les sodas, les noix et les graines salées, la choucroute et le hareng et la tomate.

La nourriture est bouillie ou mijotée, cuite au four.

Assurez-vous de consommer du liquide sous forme de jus frais dilués, de compotes, de jus d'airelle, d'eau propre non gazeuse.

Les jours de jeûne sur les pommes et le fromage cottage sont bons pour les œdèmes.

Il n'y a vraiment pas besoin de se tenir debout avec un œdème. Premièrement, ils ne décorent pas: des poches sous les yeux et un visage gonflé transformeront même un mannequin en une femme laide. Deuxièmement, ils gâchent complètement la vie. Par exemple, vous avez été invité au restaurant, mais vous n'arrivez pas à rentrer dans vos sandales préférées ou à vous mettre une bague au doigt. Et troisièmement - et c'est beaucoup plus important que des sandales et un dîner au restaurant - l'enflure peut être un symptôme de maladies graves. Parmi eux:

problèmes rénaux

Si la fonction rénale est altérée, l'eau et le sel sont retenus dans le corps, ce qui entraîne un œdème. De plus, avec certaines maladies rénales, la quantité de protéines dans le sang diminue (elles sont excrétées dans l'urine), ce qui provoque également un gonflement.

Symptômes: l'œdème rénal apparaît le matin. Généralement sur le visage. Les poches sous les yeux et les paupières gonflées sont un "bonjour" des reins. L'après-midi, les poches diminuent ou disparaissent.

Vos actions: ne buvez pas de litres de thés diurétiques - avec de l'eau, de précieux micro et macroéléments quittent le corps. Ne vous soignez pas vous-même, faites-vous examiner par un urologue.

Cardiopathie

Un autre provocateur de l'œdème est l'insuffisance cardiaque. Le cœur ne peut pas suivre le rythme de pompage du sang, ce qui le fait s'accumuler dans les jambes et provoquer un gonflement.

Symptômes: l'œdème cardiaque survient le soir et disparaît le matin. Lieu de "déploiement" préféré - chevilles. En plus des jambes enflées, des douleurs ou des malaises dans la poitrine, une faiblesse, un essoufflement et une sensation de manque d'air peuvent déranger.

Vos actions: n'essayez même pas de traiter vous-même l'œdème "cardiaque" - consultez un cardiologue. Le médecin vous prescrira des médicaments qui normalisent le travail du cœur.

Varices

Les varices touchent 80% des femmes et 30% des hommes. Debout pendant longtemps, un travail sédentaire, l'habitude des jambes croisées - tout cela perturbe la circulation sanguine dans les membres inférieurs, provoquant une dilatation et un gonflement des veines.

Symptômes: l'œdème veineux apparaît également le soir - sous la forme d'une trace de la gencive des chaussettes ou se propage au bas de la jambe et au pied. Le "syndrome des jambes lourdes" rejoint les poches : elles gonflent, font mal, bourdonnent.

Vos actions: portez des bas de compression - cela améliorera la circulation sanguine dans les jambes. Ne l'achetez pas vous-même. Pour son sélection correcte il faut voir un phlébologue. De plus, il existe des onguents spéciaux qui réduisent les manifestations des varices.

Troubles hormonaux

L'insuffisance hormonale est un autre facteur de risque. Par exemple, si la glande thyroïde produit trop peu d'hormones, des substances spéciales s'accumulent dans le sang, ce qui oblige les tissus à retenir l'eau.

Symptômes: L'œdème "hormonal" apparaît le plus souvent sur les jambes. Ils sont denses au toucher : si vous appuyez, il ne reste aucune empreinte digitale. En plus du gonflement, d'autres symptômes apparaissent - prise de poids, constipation, pouls rare, somnolence accrue.

Vos actions: impossible de se passer d'un endocrinologue : les hormones sont une affaire délicate. Par conséquent, il ne peut être question d'auto-traitement.

Allergie

Les allergies sont souvent accompagnées d'un gonflement. De plus, l'œdème peut être à la fois externe, par exemple un gonflement au site d'une piqûre d'abeille ou de guêpe, et interne. Par exemple, si une personne allergique aux noix mange des cacahuètes, elle peut développer un œdème laryngé - une condition dangereuse qui nécessite une attention médicale immédiate.

Symptômes: le site de la morsure devient rouge, gonfle et démange. Avec l'œdème de Quincke, la langue, les lèvres, les amygdales et le larynx gonflent souvent. Si l'aide n'est pas fournie à temps, une personne peut suffoquer.

Vos actions: si le gonflement est faible, les antihistaminiques (comprimés et pommades) aideront. Pas d'amélioration? Consultez un allergologue : vous pourriez avoir besoin de corticoïdes. Si vous suspectez un œdème de Quincke, appelez immédiatement une ambulance. Avant son arrivée, prenez un antihistaminique et appliquez de la glace sur la zone enflée.

Quelque chose sur la prévention

Malgré le fait que les causes de l'œdème sont différentes et que les façons de les traiter sont également différentes, la prévention est dans de nombreux cas la même:

Marchez plus, faites du sport, marchez - activité physique aidera à "évacuer" l'excès de liquide du corps.

Incluez dans votre alimentation des produits "anti-oedémateux": pommes, fromage blanc, thé au citron; régime pour les allergies alimentaires.

Limitez votre consommation de sel à 2 à 5 grammes par jour. Il est préférable de saler les aliments non pas pendant la cuisson, mais lorsqu'ils sont déjà sur la table, ou d'utiliser sauce soja. Et s'il est recommandé aux personnes en bonne santé de boire 1,5 à 2 litres de liquide par jour, le régime de consommation «noyau» et «rénal» doit être convenu avec le médecin.

Pour la prévention des varices, faites quotidiennement l'exercice «vélo» - il accélère parfaitement le sang. Évitez les talons hauts. Placez un petit rouleau ou un oreiller sous vos pieds la nuit.

Pour éviter les poches du visage, dormez sur le dos : dormir sur le ventre se traduit souvent par des poches sous les yeux.

Un beau visage éclatant de santé est le rêve de toutes les femmes. Les beautés accordent une attention particulière à prendre soin de lui. Par conséquent, ils sont très contrariés si un matin, au lieu de la réflexion habituelle, une image enflée, avec un regard malade, apparaît soudainement dans le miroir.

Dans ce cas, sans doute, se pose le problème de trouver la raison pour laquelle le visage enfle le matin. L'apparition d'un gonflement matinal est facilitée par des troubles métaboliques, lorsque le régime alimentaire habituel change brusquement, une faim de vitamines apparaît et une déshydratation du corps se produit régulièrement.

En fait l'enflure indique un problème dans le corps. La défaillance de tout organe important qui a cessé de fonctionner correctement entraîne de tels problèmes. Il existe de nombreuses raisons pour le visage gonflé. Ils sont divisés en deux groupes : causes externes et les causes pathologiques.

Causes de nature externe

Des facteurs contribuent souvent à l'apparition d'un gonflement matinal sur le visage. environnement habitudes, conditions de vie.

Mauvaise alimentation, surtout avant de se coucher

À la recherche d'une réponse à la question sur les causes de l'œdème du matin, il convient de rappeler le régime alimentaire. Des heures de repas aléatoires, surtout sur le pouce, une passion fanatique pour les régimes, une collation sèche provoqueront certainement un gonflement indésirable du visage.

L'une des causes de l'œdème est la malnutrition.

Les aliments salés peuvent provoquer un gonflement, car le sel empêche l'élimination du liquide, tout en le retenant dans les tissus. Pour un adulte, l'apport quotidien en sel est de 2 à 3 grammes.

Pour un adulte, l'apport quotidien en sel est de 2 à 3 grammes.

Manger des aliments salés le soir vous donnera certainement envie de boire beaucoup d'eau. Par conséquent, dans ce cas deux facteurs entrent en jeu.

Boire beaucoup de liquides avant de se coucher

Un phénomène si commun gonflement du visage, survient souvent chez les personnes qui boivent régulièrement des quantités illimitées de liquide. Le corps, sursaturé en eau, n'a pas le temps de l'enlever.

Une consommation excessive peut également entraîner un œdème

Note! En hiver, un gonflement dû à un excès de liquide apparaît plus souvent, car en été, l'excès de liquide est excrété par la sueur.

Manque de sommeil et inconfort

Un gonflement du visage le matin peut se former chez les personnes qui dorment dans une position de sommeil inconfortable. Un oreiller ordinaire mais très haut peut créer de telles conditions. Le gonflement est causé par les vaisseaux sanguins et lymphatiques.

Dans une position inconfortable, ils sont serrés et ne peuvent pas répartir uniformément le liquide sur les tissus, provoquant un gonflement du visage. Par conséquent, si le matin le visage gonfle, le cou fait mal, pourquoi ne pas changer d'oreiller ?

Lorsque le gonflement du visage se produit le matin, pour de nombreuses personnes, il existe une raison évidente qui vient du surmenage du corps, du manque de sommeil. Un rôle énorme est joué par les conditions stressantes, le surmenage.

Température élevée, congestion dans la chambre

Dormir dans une pièce chaude et non ventilée crée également un gonflement inconfortable du visage. Une pièce étouffante se caractérise par l'accumulation de dioxyde de carbone, plus précisément son excès. Le dioxyde de carbone est impliqué dans le métabolisme des cellules vivantes.

L'intérieur étouffant peut également entraîner un gonflement du visage.

En soi, il n'est pas toxique. Cependant, lorsque sa concentration autorisée est dépassée, l'état de santé se détériore considérablement et des problèmes de santé apparaissent. Dans ce cas, l'augmentation de la teneur en dioxyde de carbone a un effet néfaste sur les processus métaboliques dans le corps, ce qui entraîne inévitablement un gonflement du visage.

L'abus d'alcool

L'une des causes les plus fréquentes de gonflement du visage est le syndrome de la gueule de bois.. Un phénomène très désagréable, auquel sont parfois confrontés plus d'un adulte. En raison d'une consommation excessive d'alcool dans le corps mauvais pressentiment complété par le fait que le matin le visage est très gonflé. Pourquoi cela arrive-t-il?

Les reins affectés par l'éthyle fournissent un stress à tout le corps. En conséquence, le liquide n'est pas excrété de la manière habituelle. Il s'accumule dans les tissus, ce qui entraîne un œdème. Ce problème est facilement éliminé si la passion pour l'alcool n'est pas permanente. Chez les alcooliques ayant une expérience significative, un visage enflé est un symptôme stable.

L'abus d'alcool - la cause du gonflement du visage

En raison d'une violation de la fonctionnalité du foie, il ne descend jamais. En parallèle, le muscle cardiaque est touché. Ce facteur provoque également un gonflement du visage.

Important à retenir ! Le gonflement matinal du visage est inhérent aux personnes très émotives. Pensées négatives accompagnées de larmes, dépression, mauvais rêve, ce qui entraîne bien sûr un gonflement.

Causes associées à une pathologie particulière

En plus des facteurs externes, il existe des caractéristiques internes du corps, une perturbation des organes ou des systèmes internes.

Réaction allergique

Les réactions allergiques sont souvent une bonne raison pour le gonflement matinal du visage. Le corps peut réagir négativement aux produits cosmétiques, y compris les produits de soin de la peau, les aliments inacceptables et diverses piqûres d'insectes.

Dans ce cas, le gonflement s'accompagne parfois d'une température corporelle élevée, de rougeurs, de démangeaisons, d'éruptions cutanées. Un tel œdème est très dangereux, car il se transforme souvent en un œdème de Quincke qui bloque la respiration.

Les produits cosmétiques de mauvaise qualité sont souvent la cause de confusion pour de nombreuses femmes qui, à la vue d'un visage gonflé le matin, se demandent : pourquoi cela est-il arrivé ? En effet, certains éléments cosmétiques obstruent simplement les pores du visage, le privant de souffle. En conséquence, un gonflement apparaît sur le visage.

Dysfonctionnement thyroïdien

Si la glande thyroïde est perturbée, la production d'hormones dans le corps diminue. Ce facteur conduit toujours à une carence en iode, à la suite de laquelle le système d'autorégulation de l'organisme est complètement perturbé. Avec la pathologie de la glande thyroïde, le travail de presque tous les organes est perturbé.

Ainsi, les calculs dans la vésicule biliaire ou les reins, dont la formation est due à un manque d'hormones produites, empêchent l'élimination des liquides du corps. En conséquence, un gonflement ou un gonflement du visage est garanti.

Maladie métabolique

Un visage gonflé le matin peut provoquer des pathologies telles que des troubles métaboliques et des problèmes métaboliques.. À travail correct processus métaboliques, le corps est rempli d'éléments vitaux substances essentielles(vitamines, acides aminés, glucides, lipides, protéines), et grâce à eux, ils sont excrétés par l'organisme.

Les principales étapes des processus métaboliques:

Les substances nécessaires sont reconstituées dans le corps.
Absorbé dans le tube digestif.
Distribué et absorbé dans les tissus.
Les produits de désintégration qui ne sont pas absorbés par le corps sont libérés.

Les troubles métaboliques surviennent souvent après un stress sévère

La violation d'au moins un des points ci-dessus n'apporte aucun dommage mineur au corps. Si les produits de désintégration, y compris le liquide accumulé, ne peuvent pas être correctement absorbés ou excrétés par le corps, ils s'accumuleront dans les tissus.

Cela conduit à un gonflement diverses sortes, y compris sur le visage. Souvent, des troubles métaboliques surviennent après un stress sévère. Par conséquent, l'état psychologique est très important pour la santé.

Important! L'œdème sur le visage n'est pas une maladie. Ceci est un avertissement que les processus métaboliques dans le corps ne fonctionnent pas correctement, tandis que le fonctionnement de tous les organes est perturbé.

Maladies cardiovasculaires

Le gonflement matinal du visage est souvent dû à une insuffisance cardiaque ou à d'autres pathologies du système cardiovasculaire. Dans un tel cas, pendant une nuit de repos, il s'engourdit main gauche, il y a un essoufflement, des douleurs cardiaques.

Troubles des reins et du système urinaire

Dans la recherche d'une réponse à la question de savoir pourquoi le visage gonfle le matin, l'étude du fonctionnement des reins et de la vessie joue un rôle important. Toute pathologie de ces organes provoque nécessairement un gonflement matinal du visage.

Si un gonflement apparaît régulièrement, cela indique de graves problèmes rénaux qui ne peuvent pas faire face au liquide entrant dans le corps. En conséquence, l'eau accumulée reste dans les tissus.

Déséquilibre hormonal

Les perturbations hormonales dans le corps provoquent parfois un gonflement du visage.. Fondamentalement, il s'agit d'un problème de grossesse et de ménopause. Cependant, pendant la grossesse, ce problème est temporaire et disparaît rapidement avec la naissance du bébé. En cas de ménopause, un traitement particulier est nécessaire.

Maladies infectieuses

N'oubliez pas toutes sortes de maladies infectieuses. Cela s'applique en particulier aux maladies de la cavité buccale et du nasopharynx, où le gonflement du visage est un symptôme intégral de la maladie. Dans ce cas, elles sont causées par un processus inflammatoire progressif.

Formation de thrombus

Parfois, la présence d'un gonflement matinal est due à la formation de caillots sanguins.. Leur origine est due à l'épaississement du sang. À la suite d'une thrombose, la distribution uniforme du liquide sur les tissus et son élimination normale du corps sont perturbées.

Hypertension artérielle

Très souvent, les patients hypertendus souffrent d'œdème au niveau du visage. qui posent à plusieurs reprises la question : pourquoi mon visage est-il très enflé le matin ? L'hypertension artérielle rend difficile pour le corps de se débarrasser de l'excès de liquide.

Souvent, un gonflement du visage peut être dû à une pression artérielle élevée

Dans ce cas, le gonflement peut être non seulement le matin, mais tout au long de la journée. Avec l'aggravation du problème, la possibilité d'une crise hypertensive n'est pas exclue. En utilisant des cosmétiques ou des cosméceutiques, il n'y a qu'un effet temporaire de se débarrasser de l'œdème. En fait, le problème doit être résolu en profondeur en commençant le traitement de l'hypertension.

Diminution de l'immunité

L'immunité est la résistance du corps à facteurs externes et les maladies, y compris l'exposition aux allergènes et la survenue de maladies infectieuses. Avec une diminution de l'immunité, le corps n'est pas en mesure de faire face aux influences extérieures. Ce facteur provoque la survenue de nombreux symptômes, dont un gonflement du visage le matin.

Diminution de l'immunité - la cause de l'œdème

Après avoir examiné les réponses à la question de savoir pourquoi le visage gonfle le matin, la conclusion suggère que bon nombre des raisons sont directement ou indirectement liées à la sursaturation du corps en liquide et à son excrétion problématique.

Seul un médecin peut déterminer correctement la cause de l'échec de l'équilibre hydrique.

Ne vous inquiétez pas trop si l'enflure est rare. Un gonflement régulier du visage ne peut pas être accidentel. De plus, il prévient de tout problème.

Il convient de rappeler que l'auto-traitement n'est pas souhaitable. Seul un médecin peut déterminer correctement la cause de l'échec de l'équilibre hydrique.

Pourquoi un gonflement du visage apparaît et comment faire face à ce phénomène désagréable, voir cette vidéo :

Que dit l'apparence des poches du visage, que peut-on y faire:

Méthodes de traitement de l'œdème du visage: utilisation de techniques matérielles et d'autres méthodes. Voir les détails ci-dessous :

Vous pourriez être intéressé par les matériaux suivants