Какой мед можно употреблять детям. Пчелиный мед детям: грамотно используем дары природы
В связи с ухудшающейся экологией все больше родителей стремятся растить своего малыша в условиях, приближенных к природным. Мед - незаменимый помощник в этом нелегком деле. Но с какого возраста можно давать ребенку мед, чтобы он принес пользу и не причинил вреда? Скажем так: спешить не надо. Это сложный по составу продукт, требующий осторожного обращения.
В чем ценность меда
Трудно переоценить вкусовые качества и целебные свойства одного из ценнейших продуктов пчеловодства. С древних времен его использовали как лекарственное средство во всех уголках Земли. Сегодня наука признает пользу этого продукта и часто рекомендует как дополнительный метод лечения при том или ином заболевании. Мед активно используется в медицине, косметологии и кулинарии.
Полезные свойства
- бактерицидное;
- иммуностимулирующее;
- противовоспалительное;
- усиливает обмен веществ;
- благоприятно влияет на нервную систему, успокаивает, нормализует сон;
- ускоряет регенерацию тканей;
- нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.
Химический состав
- Углеводы: глюкоза, фруктоза, сахароза, декстрины и др.
- Вода (15-20%).
- Минеральные вещества: калий, натрий, кальций, фосфор, железо.
- Микроэлементы: медь, свинец, марганец, цинк, алюминий.
- Азотистые вещества: белки и аминокислоты (до 17 аминокислот, в зависимости от типа меда).
- Витамины: никотиновая кислота (РР), пантенол (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В2 (рибофлавин), В1 (тиамин), В9 (фолиевая кислота), С (аскорбиновая кислота), биотин.
- Ферменты, помогающие в усвоении сахаров. Красящие и ароматические вещества (количество зависит от происхождения меда).
Правильно вводим мед в детское меню
Мнения врачей по поводу того, с какого возраста детям можно мед, несколько разнятся. Одни говорят, что его стоит вводить с 1,5-2 летнего возраста, другие рекомендуют начинать после 3 лет. А некоторые советуют не спешить, и знакомить детей с этим продуктом не ранее 6 лет.
Перед тем, как впервые дать ребенку мед, растворите пару его капель в стакане воды и дайте выпить малышу (в первой половине дня). Если в течение суток не наблюдается негативных реакций, то начинайте давать по 1/3 чайной ложки в день. Детям до 3 лет можно давать по 1-2 чайные ложки в день, 3-6 лет - 2-3 чайные ложки, 7-12 лет - 3-4 чайные ложки, старше 12 лет - 1-2 столовые ложки.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) категорически запрещает давать мед ребенку в возрасте до 12-18 месяцев. Примерно 20-25% меда заражено спорами ботулизма, которые могут нанести непоправимый вред неокрепшему организму, или даже привести к смерти.
Детский ботулизм
Спорами ботулизма обычно бывает заражена почва и пыльца растений. Этот возбудитель был обнаружен на всех континентах, кроме Африки. Споры ботулизма - это не бактерии, поэтому ребенку от 1-1,5 лет и взрослому они навредить не могут, так как погибают уже в желудке под воздействием соляной кислоты. У детей первого года жизни желудочно-кишечный тракт еще формируется, и его кислотность недостаточно высока для борьбы с возбудителями. Споры, попадая в незрелый кишечник младенца, начинает производить токсин, нарушающий нервно-мышечные связи. Детский ботулизм - довольно редкое явление, и, как правило, полностью излечим, но иногда все же имеет место риск инвалидности или смерти.
Следует помнить, что мед может быть опасен для грудничка не только в чистом виде, но и в разнообразных кондитерских изделиях, так как обработка в духовке не убивает споры ботулизма (для этого необходимо воздействие под высоким давлением, иначе говоря - автоклавирование).
Но если все же знакомство вашего малыша с этим продуктом произошло на первом году жизни, внимательно наблюдайте за ним в течение месяца. Немедленно обращайтесь к врачу, если заметили следующие симптомы:
- запор более 3 дней;
- вялость и сонливость;
- постоянно прикрытые веки;
- ребенок «роняет» головку;
- снижение аппетита;
- слабый крик;
- снижение рвотного рефлекса;
- затрудненное сосание;
- затрудненное глотание и слюнотечение;
- затрудненное дыхание;
- паралич мышц, распространяющийся сверху вниз.
Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем быстрее и легче врачи смогут справиться с заболеванием. И не забудьте сохранить образец съеденного ребенком меда.
Аллергия
Аллергическая реакция на мед - явление не частое, но иммунная система маленьких детей не до конца сформирована, поэтому, давая мед детям, следует соблюдать осторожность. Причина аллергии - в сложном многокомпонентном составе продукта, то есть реакция возникает не на сам мед, а на отдельные его составляющие. Иногда проявляется негативная реакция на антибиотики, случайно попавшие в соты во время лечения пчел, или на хитин, оставшийся после некачественной уборки подмора (мертвые пчелы на дне улья, накопившиеся к концу зимы). Аллергия на мед у ребенка может сопровождаться следующими симптомами:
- слезотечение, зуд и покраснение глаз;
- зудящие высыпания на коже;
- насморк;
- головная боль;
- дыхание со свистом, как при бронхиальной астме;
- отек лица;
- редко - заложенность ушей и снижение слуха.
Если в течение первого часа (иногда до 5 часов) у ребенка появилась сыпь в сочетании с резкими болями в животе, рвотой, поносом, учащением пульса, отеком лица и гортани, потерей сознания и другими серьезными симптомами, немедленно вызывайте «скорую помощь», так как это могут быть признаки анафилактического шока.
Если у вашего малыша диагностирована аллергия на этот вкуснейший продукт, но ему очень хочется его кушать, попробуйте купить искусственный мед. Его готовят из разных продуктов: свекольного и тростникового сахара, мякоти различных овощей и фруктов (арбуз, дыня), добавляя туда листья чая, цветки зверобоя, шафран. Конечно, это не настоящий мед, но это тоже вкусный и полезный натуральный продукт, способный порадовать вашего сладкоежку.
Определяем качество меда
Чтобы давать ребенку лакомство, которое действительно принесет пользу, необходимо знать несколько простых методов определения его доброкачественности:
- Зрелость. Если мед пенится, недостаточно густой, имеет кислый запах и привкус, то можно говорить о его незрелости и закисании. Свежескачанный мед должен иметь сладкий вкус и запах (не отдавать карамелью), слегка першить в горле.
- Густота. Натуральный продукт пчеловодства примерно в конце осени должен закристаллизоваться. Если он долгое время остается жидким, значит это подделка или незрелый мед. Но есть некоторые сорта (липовый, малиновый, кипрейный), которые сохраняют жидкое состояние довольно долго.
- Однородность. Если вы заметили расслоение и неравномерную клисталлизацию меда одного сорта в банке, значит перед вами подделка. Но когда такое явление наблюдается после длительного хранения, то пугаться не стоит - это нормальное расслоение глюкозы и фруктозы. Просто перемешайте и спокойно ешьте.
- Текучесть. Простой, но не всегда верный метод - обмакните ложку в мед и посмотрите, как он будет стекать. Натуральный и зрелый мед потечет непрерывной струйкой, и значительное его количество останется на ложке. Но такой эксперимент следует проводить при температуре воздуха 20-25 градусов, так как на холоде мед будет очень густым и не даст тонкую струю или вообще не потечет, а при жаре в 40 градусов будет течь, как вода, и может показаться слишком жидким.
- «Майский мед» . Нередко уже в мае можно увидеть на рынке продавцов с жидким медом, который они называют «майским». Помните, что в это время жидкого меда не бывает. Майский мед собирается примерно в июле, а называется он так из-за того, что в нем содержится нектар со всех растений, начинающих цвести с первым теплом.
Применение в лечебных целях
Если ваш ребенок заболел, а вы хотите ему помочь чем-то еще, кроме рекомендованных врачом лекарств, уже с года можно применять мед в лечебных целях в небольших количествах. Также как и при введении продукта пчеловодства в меню, здесь требуется осторожность. Начните с небольших доз, и, если реакция малыша нормальная, смело беритесь за лечение.
Помните, что не стоит добавлять этот ценный продукт в горячие напитки. Нагревание его свыше 45 градусов снижает ферментативную активность продукта, то есть ухудшается усвоение углеводов, и образуются плохо растворимые соли. Получается обыкновенная конфета, только дорогостоящая.
- Легкое успокоительное на ночь. Если ваш «шумелкин» никак не хочет укладываться спать после бурного дня, давайте ему на ночь ложечку меда с теплым молоком. Это поможет ему успокоиться и легче перейти ко сну.
- Витаминная смесь. Измельчите с помощью мясорубки или блендера и перемешайте курагу, чернослив, изюм без косточек, инжир, грецкий орех и мед. Давайте ребенку такую смесь по чайной ложечке в день в качестве дополнительного источника витаминов (особенно это актуально зимой и весной).
- Растирание при респираторных инфекциях. При насморке и кашле можно намазать грудь, шею и спину ребенка медом, а затем тепло укутать его. Но не стоит делать эту процедуру при повышенной температуре, иначе будет нарушена отдача тепла кожей.
- Первая помощь при охлаждении. Если ваш «исследователь» пришел домой после глубокого изучения холодных луж, заварите ему чай и предложите мед. Такое сочетание усилит кровообращение и позволит быстрее согреться.
- При ночном недержании мочи. Заварите по одной чайной ложке полевого хвоща и тысячелистника на стакан кипятка, добавьте одну ложку меда и настаивайте 2 часа. Давайте ребенку такой чай за час до сна.
- При кашле. Мед с редькой нередко используют при кашле у детей. Возьмите черную редьку, срежьте ботву, проделайте небольшую воронку и налейте туда мед до краев. Для удобства редьку можно поместить на стакан, чтобы ничего не вылилось. За несколько часов из корнеплода выделится сок и смешается с медом. Вот этой жидкостью и поите малыша по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
- При ангине. На стадии выздоровления, чтобы облегчить ребенку кашель и смягчить горло, давайте ему мед, растворенный в теплом молоке или воде (пить и полоскать горло). Но не следует этого делать в острую фазу, пока не сошли пленки, так как может возникнуть раздражение слизистой оболочки, что усилит неприятные ощущения.
Любые лечебные манипуляции с использованием меда должны быть предварительно обсуждены с врачом. Тем более, не стоит отказываться от антибиотиков и других серьезных лекарств в пользу домашних методов лечения.
Отвечая на вопрос, можно ли детям мед, скажем так - можно, только осторожно! Решив ввести его в рацион малыша, помните, что во всем должна быть мера. Внимательно наблюдайте за реакцией ребенка на съеденный мед или лекарства, содержащие этот продукт. И главное, никогда не заставляйте есть его насильно, иначе вызовите отвращение к столь вкусному и полезному продукту на всю жизнь.
Распечатать
С давних времён пчелиный нектар считается очень полезным натуральным продуктом. Это высококачественный легкоусвояемый углевод, которым лечат многие заболевания. Этот продукт содержит фруктозу, глюкозу, и очень низкое количество сахарозы. Мёд - природное лекарство от многих болезней.
Однако сладкий нектар – это сильный аллерген и поэтому большинство мам спрашивают можно ли его давать карапузу и с какого возраста? Можно ли годовалому малышу мёд или стоит подождать? Этот продукт для детей - это кладезь многих витаминов и полезных веществ . Молодые мамы заметили, что если эту сладость добавить в смесь или молоко, то кроха будет меньше болеть простудными заболеваниями и лучше спать.
Польза мёда для малыша
Как было уже сказано мёд - очень полезный продукт. Детям в любом возрасте он также полезен, особенно в зимние месяцы. Сладкий пчелиный нектар:
Продукт также применяют при комплексном лечении детского энуреза и для успокоения малыша.
Можно ли мёд детям до года
Но, несмотря на все хорошие качества этого продукта детям до года его есть не рекомендуется . В составе натурального мёда есть споры бактерий, которые попадают в него вместе с нектаром. Эти бактерии могут вызвать ботулизм. Если иммунитет взрослого человека защищает от этих бактерий, то у грудничка, которому несколько месяцев, организм не подготовлен к таким бактериям и они начнут размножаться в его организме и вызовут опасные токсины. Особенно эти бактерии опасны для детей до года и употребление заражённого нектара грудничком может привести к серьёзному кишечному отравлению и даже привести к смерти.
С какого возраста можно давать ребёнку мёд
С какого возраста можно давать мед? Можно ли годовалому ребёнку мед? Когда можно давать его малышу? Педиатры установили границы возраста, когда давать мёд детям можно:
- до 12 месяцев мёд строго запрещён;
- малышам старше одного года разрешается пол чайной ложки продукта. Его нужно растворять в воде или чае; добавлять в кашу;
- обмакивать в нём печенье;
- кроха может есть мёд каждый день только месяц, затем нужно сделать перерыв две недели;
- можно смешивать его с кефиром или творогом;
- при покупке продуктов пчеловодства нужно учитывать качество и место сбора.
Существует определённая дозировка употребления мёда для детей . Эта дозировка соответствует возрасту:
Есть ситуации когда карапузу сладкий нектар противопоказан:
- возраст до 12 месяцев;
- при наличии экссудативного диатеза;
- при индивидуальной непереносимости продукта;
- если есть сахарный диабет.
В чистом виде этот продукт малышу лучше не давать. Если он плачет и не хочет его есть, то заставлять его не нужно. Многие врачи советуют до трёх лет ребёнка мёдом не кормить. Это сладкое лакомство - сильный аллерген и поэтому, даже если аллергии у малыша нет, употреблять его много с раннего возраста не желательно, может появиться аллергия в дальнейшем.
Перед тем как дать маленькому человеку этот сладкий нектар родители должны учесть все плюсы и минусы этого продукта, убедится, что у малыша нет на него аллергии и, конечно же, проконсультироваться с педиатром. Обязательно нужно учитывать все дозировки, которые рекомендуют врачи и следить за состоянием крохи, чтобы не пропустить аллергию или диатез. Давать нектар детям лучше вечером или на ночь . Это хорошо отразится на их пищеварении, не будет пучить животик и они будут спокойно спать.
Мнение доктора Комаровского
На вопрос можно ли есть мёд детям отвечает и доктор Комаровский. Он говорит, что этот продукт с родителями, которые хотят улучшить здоровье своего малыша, может сыграть злую шутку. Педиатр согласен, что нектар очень полезен и его вкус нравится карапузу. Но Комаровский предупреждает, что эта сладость может вызвать реакцию организма, особенно у ребёнка. Он считает, что в первый год жизни грудничку мёд не нужен и даже опасен. Экспериментировать с ним нельзя
– последствия могут быть плачевны, так как реакция может быть слишком быстрой и врачи не успеют ребёнка спасти. При возникновении сильной аллергии малыша нужно срочно отвезти в больницу.
По мнению Комаровского, кормить сладким нектаром детей до 12 месяцев бессмысленно. На то есть определённые причины:
- грудничок находится на грудном вскармливании и получает с молоком все необходимые полезные вещества для развития;
- кроха, употребляя нектар пчелы, может заразиться ботулизмом;
- может возникнуть аллергическая реакция и привести к анафилактическому шоку.
Однако полностью исключать мёд из рациона доктор Комаровский не советует. Когда родители уверены, что у ребёнка нет аллергии и они сами употребляют продукты пчеловодства без проблем, то мёд малышу не страшен и если он качественный , то ребёнку его давать можно. Но если у ребёнка наблюдаются проблемы со здоровьем и слабый иммунитет, то сладкое лакомство крохе лучше не давать.
Сколько нектара должен съедать карапуз? В день, по словам Комаровского, малыш должен съедать не более 30 г сладкого нектара. Есть его нужно на протяжении дня маленькими порциями. Нектар нельзя разводить сильно горячей водой, так как при нагревании мёд выделяет канцерогены. Детям давайте только жидкий мёд . В сотах этот продукт им не подходит.
Как правильно малышу давать мёд по совету Комаровского? Сначала нужно убедиться, что у ребёнка нет аллергии. Для этого нужно провести тест на аллергию . Сначала на запястье ребёнка намазать нектаром. Затем наблюдать за ним в течение суток, если покраснения и зуда не будет, то разрешается капнуть на язык ребёнку для пробы несколько капель нектара. Убедившись, что у малыша нет аллергии на мёд, тогда количество в сутки можно добавить до чайной ложки.
Как правильно выбрать мёд для малыша
Нужно покупать натуральный и только свежий продукт. Дети любят разные сорта мёда:
Как вводить мёд в рацион ребёнка? Сколько его нужно давать? Начинайте с 1 г, добавляя его в питье, и наблюдайте за реакцией. Если через сутки не появятся никакие подозрительные симптомы и у малыша не появятся высыпания, тогда количество продукта смело увеличивайте. Дневная норма - половина чайной ложечки и с возрастом увеличивайте.
Не стоит давать этот продукт без необходимости. Чем позже такая необходимость наступит, тем лучше.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Сегодняшняя статья будет посвящена самой сладкой теме на свете - мёду. На дворе осень, скоро зима, и перед мамами встает вопрос о том, как прожить этот период обострения простудных заболеваний - благоприятно. Как защититься и не заболеть. И что делать, если все-таки простудились.
Во все времена лучшим средством профилактики ОРЗ являлся мёд. Причина объективна. Мёд - это 100% натурально, эффективно, и что немаловажно - вкусно! Главное, при использовании в качестве защиты именно этого ценного снадобья, учитывать 2 ключевых условия: мёд должен быть качественным, а его употребление правильным.
С 11 по 17 октября в Нижнем Новгороде будет проходить традиционная ярмарка мёда от ПВК-пчеловод - организатора ярмарок мёда по всей России с 1997 г. ПВК-пчеловод уже не первый год радует жителей нашего города своим приездом. Мёд на их ярмарках всегда свежий, выбор на любой вкус и цены доступные. И сегодня мы поделимся с вами советами от пчеловодов ПВК, которые были подготовлены специально для мам и деток нашего сайта.
Так как на ярмарках мёда почти 50% покупателей - это мамы детей разных возрастов, за всю историю уже накопилось понимание самых волнующих их вопросов, которые мы и постараемся затронуть.
«С какого возраста можно давать мёд?»
Главный вопрос, который интересует обычно молодых мам - с какого возраста можно давать мёд детям. И здесь мы ответим так. До года мед давать не стоит. Несмотря на то, что аллергия на мёд - это исключение из правил, для малышей это слишком насыщенный продукт. Поэтому, с мёдом лучше подождать до года.
«Какой мёд давать первым?»
Первый мёд - это липовый. Именно с него нужно начинать знакомство ребенка с этим продуктом. Липовый мёд имеет все необходимые свойства, являясь при этом, самым мягким и низкоаллергенным. Для профилактики простудных и прочих заболеваний можно давать ребенку 1 ч.л. липового мёда на ночь. Лучше с молоком, так лучше усваивается кальций. Главное, не надо забывать, что мёд нужно есть вприкуску, а не растворять в горячем напитке. При высоких температурах, мёд теряет свои ценные свойства.
Не давайте липовый мёд ребенку с утра и особенно перед прогулкой! Он обладает потогонным свойством и может наоборот создать повод для начала заболевания.
«Какие сорта мёда можно давать детям?»
Мамы часто задают вопрос, какой именно мёд можно давать детям? Тот же, что и взрослым? Отвечаем. Детям до 7 лет лучше всего покупать мёд из какого-то одного медоноса, а не разнотравья. В смешанных сортах есть один недостаток для карапузой аудитории - они более аллергенны, чем монофлерные, поэтому, лучше не рисковать. Тоже самое касается и любых тёмных сортов. Они более аллергенны, чем светлые сорта мёда.
Поэтому, маленьким детям можно порекомендовать такой мёд, как клеверный, донник. Акация - совершенно изумительный вариант, и ряд других. Пчеловоды на наших ярмарках всегда готовы дать полезные советы в каждом конкретном случае. Приходите, спрашивайте, ответим с удовольствием.
Для детей старше 7 лет ограничений почти нет. Выбирайте по вкусу, мёд - это все-таки еще и лакомство, и оно должно приносить удовольствие.
«Какой мёд лучше всего подходит для профилактики простудных заболеваний?»
Самый лучший мёд для защиты - это мёд с прополисом или живицей.
Этот мёд нужно употреблять буквально за несколько минут перед выходом из дома - рассосать 1 ч.л. Постарайтесь именно рассосать, а не проглотить. Так вы сможете извлечь из мёда максимум пользы. Употребляя мёд с прополисом каждое утро, вы можете быть абсолютно спокойны за свое здоровье в осенне-зимний период.
Мёд с прополисом - самый мощный природный антибиотик. Его сила в том, что вирусы совершенно не способны выработать к нему иммунитета, а значит, он снова и снова будет поддерживать вас в форме.
В идеале, и уж тем более, если вы заядлый сладкоешка, для 100% профилактического эффекта съедайте 1 ч.л. мёда еще и на ночь. К примеру, того же липового. Лучший союзник здесь - травяной чай по вкусу.
Но еще раз напоминаем, что данные сорта мёда подходят детям от 7 лет, а для детей младшего возраста, лучший мёд для профилактики - тот же липовый, о котором мы уже говорили.
«Какой мёд поможет, если все-таки заболели?»
Если ребенок маленький, то лучше не рисковать, а сходить за советом к педиатру. Если он пропишет мёд, или хотя бы не будет против него возражать, тогда, пожалуйста. Смешивайте липовый мёд с теплым молоком и пейте на здоровье.
А вот для детей после 7 лет, а так же их мам, пап, бабушек и дедушек, идеальным средством быстрого восстановления является прополис. Лучшего средства в момент обострения заболевания придумать сложно. Прополис обладает настолько мощным химическим составом, что способен буквально за 2-3 дня практически полностью исключить тяжелый кашель. Прополис следует использовать сразу в 2 направлениях - есть мёд с прополисом внутрь и полоскать горло настойкой из прополиса.
Ежедневный рацион вовнутрь всего примерно 7 ч.л, рассасывая по 1/2 ч.л. каждый час.
Настойка из прополиса делается так: 10 г. прополиса нужно настоять на 100 мл. 70% спирта в течение 2 недель. Для полоскания разбавляем 1 ч.л. настойки на стакан воды.
Настойка прополиса не имеет срока хранения и не портится, но держать ее лучше в темном сухом месте в стекле.
Карасева Виталия Александровна (pvk-pchelovod.ru)
Натуральный мед содержит витамины, минералы и обладает высокой энергетической ценностью, благодаря чему защищает организм от инфекций, успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет. Главное, .
Польза меда для школьника
Фото с сайта www.club.cnews.ru
В школьные годы на детский организм ложится большая нагрузка: стресс от учебы, большое количество новых знаний, рост костей и мышц. Дети должны запоминать огромное количество информации, гулять, ходить на физкультуру и секции. Все это приводит к повышенной потребности организма в питательных веществах, витаминах и минералах. Эту потребность поможет удовлетворить натуральный мед. Для детей от 6 лет суточная доза меда - до 50 грамм (5 чайных ложек). Мед лучше добавлять в кашу, творог, теплый чай. Стоит помнить, что под воздействием высоких температур, мед теряет свои полезные свойства.
При заболеваниях
Мед помогает организму в борьбе с инфекциями и воспалениями при гриппе и простудах. Дает ребенку силы бороться с болезнью, оказывает противовоспалительное действие, выводит мокроту.
При профилактике
Мед укрепляет иммунитет, защищает организм от болезней. Входящие в состав меда минералы помогают организму усваивать кальций и магний. Кальций участвует в формировании костей и зубов, а магний укрепляет сосуды и нервную системы. Каротин, тиамин и аскорбиновая кислота, содержащиеся в натуральном меде, оказывают благоприятное влияние на зрение. Достаточно 1-2 чайных ложек меда в сутки.
При анемии
Регулярное употребление меда, в сочетании со злаковыми кашами, фруктами и молочными продуктами, повышает уровень гемоглобина, помогает избавиться от бледности, усталости и повышенной утомляемости ребенка. Кроме того, мед улучшает пищеварение, способствуя лучшему усвоению питательных веществ и витаминов из пищи.
При энурезе
Дети младшего школьного возраста часто страдают от ночного недержания. В возрасте до 7 лет - это нормально. Для укрепления мочеполовой системы рекомендуется давать ребенку чайную ложку меда перед сном.
При стрессе
Мед успокаивает, расслабляет и помогает восстановлению нервной системы. Стакан теплого молока с ложкой меда перед сном поможет школьнику быстро уснуть и восстановит силы после стресса.
При проблемах с кожей и волосами
Маски из меда помогут школьнику-подростку улучшить состояние кожи и волос. Мед обладает антисептическими свойствами. При прыщах мед наносят на очищенную кожу на 15-20 минут (2 раза в неделю). Такая маска уменьшает покраснения и воспаления, снижает активность сальных желез и выравнивает цвет лица. Медовые маски для волос делают из ложки меда, оливкового масла и яичного желтка. Маска уменьшит жирность волос, придаст им блеск и объем. Совместные косметические процедуры позволят маме провести время с подростком и стать ближе, что не так-то просто в столь сложном возрасте.
Суточная доза меда для детей
Фото с сайта www.egypt-today.com
Рекомендуемая доза меда для детей зависит от активности ребенка, физических и умственных нагрузок, хронических заболеваний и наличия лишнего веса. Мед является сильным аллергеном, поэтому врачи не рекомендуют вводить его в детский рацион до 3 лет.
Рекомендуемая дозировка меда:
. дети от 3 до 5 лет - до 20 г. меда в день (2 чайные ложки);
. от 6 до 10 лет - до 50 г. в день (5 чайных ложек или 2 столовые);
. от 10 до 15 лет - до 80 г. (4 столовые ложки).
. взрослая норма - до 120 г.
При включении меда в рацион, необходимо учитывать общую суточную калорийность. Суточную дозу не рекомендуется съедать за один раз. Лучше разбить ее на 3-4 приема. Мед оказывает максимальное воздействие, если есть его за 1-1,5 часа до приема пищи.
Несмотря на пользу меда, не кормите им ребенка насильно! Если школьнику не нравится вкус меда, то не нужно его заставлять. Это принесет больше вреда и стресса, чем пользы.
Как избежать аллергических реакций
Лишь 3% населения страдают от аллергии на натуральный мед. При этом аллергию вызывает не мед, а пыльца цветов, входящая в его состав. То есть, если есть аллергия на пыльцу подсолнуха, то подсолнечный мед вызовет аллергию. Мед вызывает самые разнообразные аллергические реакции: сыпь, покраснения, зуд, отеки, тошнота, головные боли, жар.
Чтобы выявить наличие аллергии, нанесите небольшое количество меда на сгиб в зоне локтя. Если появится сыпь или покраснение, то аллергия есть. Также можно попробовать продукт кончиком языка: першение в горле, отек языка - симптомы аллергии. Самый безопасный способ - скарификационный тест в медицинских условиях.
В детском возрасте аллергия представляет наибольшую опасность. Нельзя вводить мед в рацион ребенка до трех лет. Перед началом употребления, лучше посоветоваться с врачом.
Мед и детский ботулизм
Ботулизм - это острое инфекционное заболевание, вызываемое ботулотоксином. Ботулизм может привести к смерти! При первых подозрениях необходимо немедленно обратиться к врачу.
Мед может содержать споры ботулизма (Clostridium botulinum). Внешне мед со спорами опасной бактерии ничем не отличается от обычного: у него такой же вкус, запах, цвет и консистенция. Точно отличить заразные мед можно только в лабораторных условиях.
Детям до года нельзя вводить в рацион мед, т.к. в этом возрасте пищеварительная система еще не способна переварить споры до конца. Из-за этого дети в возрасте до 12 месяцев находятся в группе риска. Первые симптомы заболевания - запор, изменение дыхания, усиление слюноотделения.
Мед - полезный продукт, но не стоит им злоупотреблять.
сайт
Администрация сайта разрешает воспроизведение опубликованных на портале www.. Воспроизведение разрешается при условии обязательного указания активной гиперссылки на первоисточник, сопровождаемой надписью «по информации «сайт» или иной аналогичной надписью.
«Чтобы у ребенка легче прорезывались зубки, нужно намазать десны мёдом», - наставляет молодую маму умудренная опытом бабушка. «Учти: если горло покраснело у малыша, мёд – лучшее средство», - вторит ей другая бабушка. Но мама останавливается в сомнениях, вспоминая, что она где-то слышала об аллергии на мёд. Давайте попробуем разобраться, в каких случаях мёд является действительно эффективной и оправданной мерой, а когда лучше отдать предпочтение медикаментам.
Чем полезен мёд для здоровья малыша
Целебные свойства мёда подтверждены не только опытом наших бабушек, но и исследованиями на лабораторном уровне. Мёд полезен для детей, потому что:
· способствует лучшему усвоению кальция и магния, участвующих в развитии костной системы и зубов, помогает снизить риски развития сколиоза;
· улучшает состав крови, а именно повышает уровень гемоглобина. А это залог хорошего самочувствия, настроения и иммунитета малыша;
· улучшает пищеварение, создавая условия для активного переваривания;
· улучшает иммунитет за счет содержащихся в нем аскорбиновой кислоты и каротина;
· улучшает зрение благодаря тиамину в составе;
· обеспечивает отхаркивающий эффект.
Так значит представители старшего поколения правы, когда утверждают, что детям нужно давать мёд? И да, и нет. Во-первых, все хорошо в меру, ну, а во-вторых, возраст ребенка в данном случае имеет значение.
В каком возрасте мёд будет полезен для здоровья ребенка
Начиная с какого возраста можно давать мёд - этот природный кладезь витаминов и полезных веществ? Давайте разбираться.
Если говорить строго о возрасте, то врачи сходятся во мнении, что:
· начиная с года до двух лет можно давать небольшое количество (не более половины чайной ложки в день и не за один прием);
· в возрасте от трех лет до пяти ребенок может съедать 20 г мёда в сутки (желательно не за один прием);
· после девяти лет можно употреблять мёд в количестве 80 г и даже более.
Однако для того, чтобы исключить вероятность неблагоприятных индивидуальных реакций организма ребенка на мёд, нужно следовать еще ряду рекомендаций медиков.
Как принимать мёд правильно
Итак, определившись с тем, давать или не давать и если давать, то сколько, мама должна учесть следующие нюансы:
· если вы даете мёд ребенку в первый раз, то не давайте его в чистом виде, а добавьте в теплый чай. Также допустимо добавлять мёд в творог, сок, кефир;
· ни в коем случае не добавляйте мёд в воду, температура которой более 60 ᵒС;
· нельзя давать мёд детям, у которых в анамнезе есть диагноз экссудативный диатез, сахарный диабет;
· не стоит давать мёд, когда у ребенка очень высокая температура;
· после того, как мёд был съеден, стоит полоскать рот водой;
· если медовое лакомство давали малышу в течение 4-х недель, важно сделать перерыв на 2 -3 недели.
Какой мёд самый полезный для детей
Многообразие мёда заставляет маму остановиться у прилавка магазина и задуматься: «Что же выбрать? Какой мёд будет самым полезным для моего ребенка?». Попробуем разобраться и с этим вопросом:
· гречишный содержит высокоактивные ферменты и большое количество аминокислот, железа, витаминов;
· липовый помогает эффективно бороться с бактериями;
· акациевый, цитрусовый и лавандовый помогут ребенку засыпать быстрее, снизят возбудимость;
· мёд подсолнечников имеет в своем составе много витамина А, что полезно для зрения малыша;
· каштановый – природный антибиотик;
· эвкалиптовый поможет быстро избавиться от простуды.
Таким образом, ответ на вопрос, какой же мёд самый полезный для вашего ребенка всецело зависит от того, что является наиболее актуальным для вашего малыша: возможно, это плохой сон, быть может, частые простуды, слабое зрение и т.д.
Подводя итоги, хотим отметить, что мёд – это дар природы, и мы должны ценить его свойства и оценивать эффективность и целесообразность его применения в каждом конкретном случае, когда речь идет о детях.
