Di che colore di capelli si adatta a una ragazza dalla pelle scura con gli occhi castani? Tipi di aspetto russo: Nordid, Uralid, Baltid e altri tipi etnici mediterranei.

Continuando l'argomento delle antiche civiltà, vi offro una piccola raccolta di dati sulla storia razziale ed etnica del mondo ellenico - dall'era minoica all'espansione macedone. Ovviamente, questo argomento è più vasto dei precedenti. Qui ci soffermeremo sui materiali di K. Kuhn, Angel, Poulianos, Sergi e Ripley, così come alcuni altri autori ...

Per cominciare, vale la pena notare alcuni punti relativi alla popolazione pre-indoeuropea del bacino dell'Egeo.

Erodoto sui Pelasgi:

"Gli Ateniesi sono di origine pelasgica, mentre i Lacedemoni sono di origine ellenica"

“Quando i Pelasgi occuparono la terra che ora si chiama Grecia, gli Ateniesi erano Pelasgi e si chiamavano Kranaii; quando regnavano i Cecropi, erano chiamati Cecropidi; sotto Eret divennero gli Ateniesi e, di conseguenza, gli Ioni, da Ionus, figlio di Xutus "

“... i Pelasgi parlavano un dialetto barbaro. E se tutti i Pelasgi fossero tali, allora gli Ateniesi, essendo Pelasgi, cambiarono lingua contemporaneamente a tutta la Grecia.

"I Greci, già isolati dai Pelasgi, erano pochi di numero, e il loro numero crebbe mescolandosi con altre tribù barbare"

“... i Pelasgi, che erano già divenuti Elleni, si unirono agli Ateniesi quando cominciarono anch'essi a chiamarsi Elleni”

Nei "Pelasgi" di Erodoto, vale la pena considerare un agglomerato di varie tribù, aventi sia origine neolitica autoctona, sia dell'Asia Minore, sia nord balcanica, che subirono, durante l'età del bronzo, il processo di omogeneizzazione. In seguito furono coinvolte in questo processo anche le tribù indoeuropee che provenivano dal nord dei Balcani, così come i coloni minoici di Creta.

Teschi dell'età del bronzo medio:

207, 213, 208 - teschi femminili; 217 - maschio.

207, 217 – tipo atlantico-mediterraneo (“bianco di base”); 213 – tipo alpino europeo; 208 - Tipo alpino orientale.

È inoltre necessario toccare Micene e Tirinto, i centri di civiltà della media età del bronzo.

Ricostruzione dell'aspetto degli antichi Micenei:

Paolo Forte, "Vita quotidiana in Grecia durante la guerra di Troia"

“Tutto ciò che si può apprendere dallo studio degli scheletri del primo tipo ellenico (XVI-XIII secolo aC), con l'attuale livello di informazioni antropologiche, non fa che confermare e integrare leggermente i dati dell'iconografia micenea. Gli uomini sepolti nel cerchio B delle tombe reali di Micene avevano un'altezza media di 1.675 metri, sette superavano 1,7 metri. Donne - per lo più 4-8 centimetri più in basso. Nel cerchio A, due scheletri sono più o meno ben conservati: il primo raggiunge i 1.664 metri, il secondo (il portatore della cosiddetta maschera di Agamennone) - 1.825 metri. Lawrence Angil, che li ha studiati, ha notato che entrambi avevano ossa estremamente dense, corpi e teste enormi. Queste persone appartenevano chiaramente a un tipo etnico diverso dai loro soggetti ed erano in media 5 centimetri più alte di loro.

Se parliamo dei marinai "nati da Dio" che venivano dall'altra parte del mare e usurparono il potere nelle antiche politiche micenee, allora qui, molto probabilmente, abbiamo un posto con le antiche tribù di marinai del Mediterraneo orientale. I "nati da Dio" trovarono il loro riflesso in miti e leggende, con i loro nomi iniziarono le dinastie dei re ellenici, che vivevano già in epoca classica.

Paolo Forte sul tipo mostrato sulle maschere mortuarie dei re delle dinastie "nate da Dio":

“Alcune deviazioni dal tipo comune sulle maschere d'oro dei cimiteri ci permettono di vedere altre fisionomie, una è particolarmente interessante - quasi rotonda, con un naso più carnoso e sopracciglia fuse al ponte del naso. Tali persone si trovano spesso in Anatolia, e ancor più spesso in Armenia, come a voler avvalorare apposta le leggende, secondo le quali molti re, regine, concubine, artigiani, schiavi e soldati si trasferirono dall'Asia Minore alla Grecia.

Tracce della loro presenza si trovano tra le popolazioni delle Cicladi, di Lesbo e di Rodi.

A. Poulianos sul Complesso Antropologico Egeo:

“Si distingue per la pigmentazione scura, i capelli mossi (o lisci), la crescita media dei peli sul petto, la crescita della barba sopra la media. L'influenza degli elementi del Vicino Oriente è indubbiamente evidente qui. Secondo il colore e la forma dei capelli, secondo la crescita della barba e dei peli sul petto in relazione ai tipi antropologici della Grecia e dell'Asia occidentale, Tipo Egeo occupa una posizione intermedia

Inoltre, nei dati si trova la conferma dell'espansione dei navigatori "dall'altra parte del mare". dermatologia:

“Esistono otto tipi di stampe, che si possono facilmente ricondurre a tre principali: arcuate, ad anello, a spirale, cioè quelle le cui linee divergono in cerchi concentrici. Il primo tentativo di analisi comparativa, compiuto nel 1971 dai professori Rol Astrom e Sven Erikeson sul materiale di duecento copie di epoca micenea, si rivelò scoraggiante. Ha dimostrato che per Cipro e Creta la percentuale di impronte ad arco (rispettivamente 5 e 4%) è la stessa dei popoli dell'Europa occidentale, ad esempio Italia e Svezia; la percentuale di looped (51%) e whorled (44,5%) è molto vicina a quella che vediamo tra i popoli dell'Anatolia moderna e del Libano (55% e 44%). È vero, rimane aperta la questione di quale percentuale di artigiani greci fossero emigranti asiatici. Eppure resta il fatto: lo studio delle impronte digitali ha rivelato due componenti etniche del popolo greco: europea e mediorientale "

In arrivo descrizione più dettagliata popolazione dell'antica Grecia K. Kuhn sugli antichi elleni(da "Le corse d'Europa")

“... Nel 2000 a.C. c'erano, dal punto di vista culturale, tre elementi principali della popolazione greca: i mediterranei neolitici locali; alieni dal nord, dal Danubio; Tribù delle Cicladi dall'Asia Minore.

Tra il 2000 a.C. e l'era omerica, la Grecia fu invasa tre volte: (a) dalle tribù Corded Ware che vennero dal nord dopo il 1900 a.C. e che, secondo Myres, portarono la base indoeuropea della lingua greca; (b) i minoici di Creta, che diedero "l'antica genealogia" alle dinastie dei sovrani di Tebe, Atene, Micene. La maggior parte di loro invase la Grecia dopo il 1400 a.C. © Conquistatori "nati da Dio", come Atreo, Pelope, ecc., Venuti dall'Egeo su navi, impararono la lingua greca e usurparono il trono, sposando le figlie dei re minoici ... "

“I Greci del grande periodo della civiltà ateniese furono il risultato di una commistione di vari elementi etnici, e la ricerca delle origini della lingua greca continua...”

“I resti scheletrici dovrebbero tornare utili nel processo di ricostruzione della storia. I sei crani di Ayas Kosmas, vicino ad Atene, rappresentano l'intero periodo di mescolanza di elementi neolitici, "danubiani" e "cicladici", tra il 2500 e il 2000 a.C. aC Tre crani sono dolicocefali, uno è mesocefalico e due sono brachicefali. Tutti i volti sono stretti, i nasi sono leptorrini, le orbite sono alte ... "

“Il periodo medio elladico è rappresentato da 25 teschi, che rappresentano l'era dell'invasione della cultura Corded Ware dal nord e il processo di rafforzamento del potere dei conquistatori minoici di Creta. 23 teschi provengono da Asin e 2 da Micene. Va notato che la popolazione di questo periodo è molto mista. Solo due crani sono brachicefali, sono entrambi maschili ed entrambi sono associati alla bassa statura. Un teschio ha la dimensione media, cranio alto, naso stretto e viso stretto; altri sono estremamente larghi e Hamerrin. Sono due diversi tipi a testa larga, entrambi presenti nell'odierna Grecia.

I crani lunghi non sono un tipo omogeneo; alcuni hanno crani grandi e sopracciglia massicce, con profonde cavità nasali, che ricordano una delle varianti dolicocefaliche neolitiche di Long Barrow e della cultura Corded Ware…”

“Il resto dei crani dolicocefali rappresenta la popolazione del Medio Elladico, che aveva sopracciglia levigate e nasi lunghi, simili agli abitanti di Creta e dell'Asia Minore nella stessa epoca...”

“...41 teschi del tardo periodo elladico, datati tra il 1500 e il 1200. AC, e avendo la loro origine, ad esempio, dall'Argolide, devono includere un certo elemento di conquistatori "nati da Dio". Di questi crani, 1/5 sono brachicefali, per lo più di tipo dinarico cipriota. Tra i dolicocefali, una parte significativa è difficile da classificare e un numero minore è sottodimensionato opzioni mediterranee. La somiglianza con i tipi nordici, con il tipo di cultura Corded Ware in particolare in quest'epoca sembra essere più evidente di prima. Questo cambiamento di origine non minoica deve essere messo in relazione con gli eroi di Omero"

“... La storia razziale della Grecia nel periodo classico non è descritta in modo così dettagliato come in quei periodi precedentemente studiati. Fino all'inizio dell'era degli schiavi, potrebbero esserci stati piccoli cambiamenti nella popolazione. Nell'Argolide, il puro elemento mediterraneo è presente solo in uno dei sei crani. Secondo Kumaris, la mesocefalia dominò la Grecia per tutto il periodo classico, sia in epoca ellenistica che romana. L'indice cefalico medio ad Atene, rappresentato da 30 teschi, di questo periodo è 75,6. La mesocefalia mostra confusione vari elementi, Mediterraneo tra cui è dominante. Le colonie greche in Asia Minore mostrano la stessa combinazione di tipi della Grecia. La commistione con l'Asia Minore doveva essere mascherata da una notevole somiglianza tra le popolazioni delle due sponde del Mar Egeo"

“Il naso minoico dal ponte alto e il corpo agile arrivarono nella Grecia classica come un ideale artistico, ma i ritratti umani mostrano che questo non avrebbe potuto essere un luogo comune nella vita. I cattivi, i personaggi buffi, i satiri, i centauri, i giganti e tutte le persone discutibili sia nella scultura che nella pittura vascolare sono rappresentati con facce larghe, naso camuso e barba. Socrate apparteneva a questo tipo, simile a un satiro. Questo tipo alpino si trova anche nella Grecia moderna. E nei primi materiali scheletrici, è rappresentato da alcune serie brachicefaliche.

In generale, è sorprendente contemplare i ritratti degli Ateniesi e le maschere mortuarie degli Spartani, così simili ai moderni abitanti dell'Europa occidentale. Questa somiglianza è meno evidente nell'arte bizantina, dove spesso si possono trovare immagini simili ai moderni abitanti del Medio Oriente; ma i bizantini, per lo più, vivevano fuori dalla Grecia.
Come verrà mostrato di seguito(Capitolo XI) , i moderni abitanti della Grecia, stranamente, praticamente non differiscono dai loro antenati classici»

Teschio greco di Megara:

I seguenti dati portano Lauren Angelo:

“Tutte le prove e le ipotesi contraddicono l'ipotesi di Nilsson secondo cui il declino greco-romano è associato a un aumento della riproduzione di individui passivi, all'imbastardimento della nobiltà originariamente razzialmente pura, nonché al loro basso tasso di natalità. Poiché è stato questo gruppo misto, apparso nel periodo geometrico, a dare origine alla civiltà greca classica"

Analisi dei resti di rappresentanti di periodi diversi Storia greca, riprodotto da Angel:

Sulla base dei dati di cui sopra, gli elementi dominanti in epoca classica sono: mediterraneo e iraniano-nordico.

Greci di tipo iraniano-nordico(dalle opere di L. Angel)

“I rappresentanti del tipo iraniano-nordico hanno da tempo alti crani con occipiti fortemente sporgenti, che appianano il contorno dell'ellissoide ovoidale, sopracciglia sviluppate, fronte inclinata e ampia. La notevole altezza del viso e gli zigomi stretti, combinati con una mascella e una fronte larghe, danno l'impressione di una faccia rettangolare "da cavallo". Zigomi grandi ma compressi sono combinati con orbite alte, naso aquilino sporgente, palato lungo e concavo, mascelle larghe e massicce, mento con una rientranza, sebbene non sporgente in avanti. Inizialmente, rappresentanti di questo tipo erano sia bionde dagli occhi azzurri che dagli occhi verdi e brune dai capelli castani e ardenti.

Greci di tipo mediterraneo(dalle opere di L. Angel)

“I mediterranei classici sono sottili e gracili. Hanno piccole teste dolicocefale, pentagonali in proiezione verticale e occipitale; muscoli del collo contratti, fronte bassa e arrotondata. Hanno lineamenti delicati e belli; orbite quadrate, nasi sottili con canna nasale bassa; mandibole triangolari con mento leggermente sporgente, prognatismo appena percettibile e malocclusione, che è associata al grado di usura dei denti. Inizialmente erano solo di altezza inferiore alla media, con collo sottile, brune con capelli neri o scuri.

Dopo aver studiato i dati comparativi dei Greci antichi e moderni, Angel trae conclusioni:

"La continuità razziale in Grecia è sorprendente"

"Poulianos ha ragione nel suo giudizio che esiste una continuità genetica dei Greci dall'antichità alla modernità"

Per molto tempo la questione dell'influenza degli elementi indoeuropei settentrionali sulla genesi della civiltà greca è rimasta discutibile, quindi vale la pena soffermarsi su alcuni punti relativi a questo particolare argomento:

Il seguente scrive Paolo Forte:

“I poeti classici, da Omero a Euripide, disegnano ostinatamente eroi alti e biondi. Qualsiasi scultura dall'era minoica all'era ellenistica conferisce a dee e dei (tranne forse Zeus) riccioli d'oro e crescita sovrumana. È piuttosto l'espressione di un ideale di bellezza, un tipo fisico che non si trova tra i comuni mortali. E quando il geografo Dikearchus da Messene nel IV secolo a.C. e. sorpreso dai biondi tebani (tinti? rossi?) e loda il coraggio dei biondi spartani, non fa che sottolineare in questo modo l'eccezionale rarità delle bionde nel mondo miceneo. E infatti, sulle poche immagini di guerrieri che ci sono pervenute - - che si tratti di ceramiche, intarsi, pitture murali di Micene o di Pilo. vediamo uomini con i capelli neri, leggermente ricci, e le loro barbe, se ce ne sono, sono nere come l'agata. Non meno scuri sono i capelli ondulati o ricci di sacerdotesse e dee a Micene e Tirinto. Occhi scuri spalancati, un naso lungo e sottile con una punta chiaramente marcata e persino carnosa, labbra sottili, pelle molto chiara, statura relativamente piccola e una figura snella: tutte queste caratteristiche si trovano invariabilmente sui monumenti egizi dove l'artista ha cercato di catturare "i popoli che vivono sulle isole del Grande (Sostanziale) Verde". Nel XIII, come nel XV secolo aC. e., la maggior parte della popolazione del mondo miceneo apparteneva al più antico tipo mediterraneo, lo stesso che si è conservato in molte regioni fino ad oggi "

L. Angelo

"non c'è motivo di supporre che il tipo iraniano-nordico in Grecia fosse così pigmentato come il tipo nordico alle latitudini settentrionali"

J. Gregorio

“... Sia il latino “flavi”, sia il greco “xanthos” e “hari” sono termini generalizzati con molti significati aggiuntivi. "Xanthos", che traduciamo coraggiosamente come "biondo", era usato dagli antichi greci per definire "qualsiasi colore di capelli tranne il nero corvino, e quel colore non era con ogni probabilità più chiaro del castano scuro" ((Weiss, Keiter) Sergi)…"

K. Kuhn

"... non possiamo essere sicuri che tutto il materiale scheletrico preistorico che sembra essere nord-caucasico in senso osteologico fosse associato a una pigmentazione chiara"

Buxton

“Per quanto riguarda gli Achei, possiamo dire che non sembra esserci motivo di sospettare la presenza di una componente nord caucasica”

Debiti

“Nella composizione della popolazione dell'età del bronzo, troviamo generalmente gli stessi tipi antropologici della popolazione moderna, solo con una diversa percentuale di rappresentanti di un tipo o dell'altro. Non possiamo parlare di mescolarci con la razza nordica".

K. Kuhn, L. Engel, Baker e, più tardi, Aris Poulianos erano dell'opinione che lingua indoeuropea furono portati in Grecia insieme alle antiche tribù dell'Europa centrale, che, come elemento integrante, entrarono a far parte delle tribù doriche e ioniche che assimilarono la popolazione locale dei Pelasgi.

Possiamo trovare indicazioni di questo fatto nell'autore antico Polemone(vivente all'epoca di Adriano):

“Coloro che sono riusciti a preservare la razza ellenica e ionica in tutta la sua purezza (!) sono uomini piuttosto alti, di spalle larghe, maestosi, ben tagliati e di carnagione piuttosto chiara. I loro capelli non sono abbastanza chiari (cioè castano chiaro o castano chiaro), relativamente morbidi e leggermente ondulati. I volti sono larghi, gli zigomi alti, le labbra sono sottili, il naso è dritto e lucido, pieno di fuoco, gli occhi. Sì, gli occhi dei greci sono i più belli del mondo.

Queste caratteristiche: un fisico forte, altezza media o alta, pigmentazione mista dei capelli, zigomi larghi indicano un elemento mitteleuropeo. Dati simili si possono trovare a Poulianos, secondo la cui ricerca ha il tipo alpino dell'Europa centrale in alcune regioni della Grecia peso specifico 25-30%. Poulianos ha studiato 3.000 persone provenienti da varie regioni della Grecia, tra cui la Macedonia è la più pigmentata, ma allo stesso tempo l'indice cefalico è 83,3, cioè un ordine di grandezza superiore a tutte le altre regioni della Grecia. Nella Grecia settentrionale, Poulianos distingue il tipo macedone occidentale (nord-pindiano), è il più pigmentato chiaro, è subbrachicefalo, ma allo stesso tempo è simile al gruppo antropologico elladico (tipo greco centrale e greco meridionale).

Come più o meno buon esempio Complesso della Macedonia occidentale accidenti - macedone di lingua bulgara:

Un esempio interessante sono i personaggi biondi di pellet(Macedonia)

IN questo caso gli eroi sono raffigurati come dorati, pallidi (al contrario di semplici mortali che lavorano sotto il sole cocente?), molto alti, con una linea di profilo dritta.

In confronto a loro - immagine distaccamento di ipaspisti dalla Macedonia:

Sull'immagine degli eroi, vediamo sottolineata la sacralità della loro immagine e dei loro lineamenti, che sono il più diversi possibile dai "semplici mortali" incarnati nei guerrieri ipaspisti.

Se parliamo di dipinti, la rilevanza del loro confronto con i vivi è dubbia, poiché la creazione di ritratti realistici inizia solo dal V-IV secolo. AVANTI CRISTO. - prima di questo periodo domina l'immagine di caratteristiche relativamente rare tra le persone (una linea del profilo assolutamente diritta, un mento pesante con un contorno morbido, ecc.).

Tuttavia, la combinazione di queste caratteristiche non è una fantasia, ma un ideale, i cui modelli per la creazione erano pochi. Alcuni parallelismi per il confronto:

Nel IV-III secolo. immagini realistiche le persone stanno iniziando a diffondersi – alcuni esempi sono:

Alessandro Magno(+ ricostruzione facciale proposta)

Alcibiade/Tucidide/Erodoto

Sulle sculture dell'era di Filippo Argeada, le conquiste di Alessandro e nel periodo ellenistico, che si distinguono per un realismo superiore rispetto ai periodi precedenti, domina atlanto-mediterraneo tipo (“basic white” nella terminologia di Angel). Forse questo è uno schema antropologico, e forse una coincidenza o un nuovo ideale, in base al quale sono state riassunte le caratteristiche delle personalità raffigurate.

atlantico-mediterraneo caratteristico della penisola balcanica:

Greci moderni di tipo atlantico-mediterraneo:

In base ai dati di K. Kuhn, il substrato atlantico-mediterraneo è presente in gran parte ovunque in Grecia, ed è anche l'elemento base per le popolazioni della Bulgaria e di Creta. Angel posiziona anche questo elemento antropologico come uno dei più diffusi nella popolazione della Grecia, sia nel corso della storia (vedi tabella) che nell'era moderna.

Antiche immagini scultoree che mostrano caratteristiche del tipo sopra:

Le stesse caratteristiche sono chiaramente visibili nelle sculture di Alcibiade, Seleuco, Erodoto, Tucidide, Antioco e altri rappresentanti dell'era classica.

Come accennato in precedenza, questo elemento domina anche tra popolazione della Bulgaria:

2) Tomba a Kazanlak(Bulgaria)

Le stesse caratteristiche sono visibili qui come nei dipinti precedenti.

Tipo tracio secondo Aris Poulianos:

"Di tutti i tipi del ramo sudorientale della razza caucasoide Tipo tracio il più mesocefalo e dalla faccia stretta. Il profilo del dorso del naso è diritto o convesso (spesso concavo nelle donne). La posizione della punta del naso è orizzontale o rialzata. La pendenza della fronte è quasi diritta. La sporgenza delle ali del naso e lo spessore delle labbra sono medie. Oltre alla Tracia e alla Macedonia orientale, il tipo tracio è comune nella Tracia turca, nell'Asia Minore occidentale, in parte tra la popolazione delle Isole Egee e, a quanto pare, nel nord, in Bulgaria (nelle regioni meridionali e orientali). Questo tipo è il più vicino a quello centrale, in particolare alla sua variante della Tessaglia. Può essere opposto sia al tipo dell'Epiro che a quello dell'Asia occidentale, ed è chiamato sud-occidentale ... "

E la Grecia (ad eccezione dell'Epiro e dell'arcipelago dell'Egeo), come zona di localizzazione del centro di civiltà della civiltà ellenica classica, e la Bulgaria, ad eccezione di regioni nord-occidentali, come il nucleo etnico dell'antica comunità tracia), sono popolazioni relativamente alte, pigmentate scure, mesocefaliche, dalla testa alta, la cui specificità si inserisce nel quadro della razza del Mediterraneo occidentale (vedi Alekseev).

Mappa della pacifica colonizzazione greca nel VII-VI secolo. AVANTI CRISTO.

Durante l'espansione del VII-VI secolo. AVANTI CRISTO. I coloni greci, lasciando le città sovrappopolate dell'Ellade, portarono il grano della civiltà greca classica in quasi tutte le parti del Mediterraneo: Asia Minore, Cipro, Italia meridionale, Sicilia, costa del Mar Nero dei Balcani e Crimea, nonché l'emergere di alcune politiche nel Mediterraneo occidentale (Massilia, Emporia, ecc.).

Oltre all'elemento culturale, gli elleni vi portarono il "grano" della loro razza: una componente genetica isolata CavalliSforza e associati alle aree di più intensa colonizzazione:

Anche questo elemento è visibile raggruppamento della popolazione dell'Europa sud-orientale per marcatori Y-DNA:

Concentrazione di vari Marcatori Y-DNA nella popolazione della Grecia moderna:

Greci N=91

15/91 16,5% V13 E1b1b1a2
1/91 1,1% V22 E1b1b1a3
2/91 2,2% M521 E1b1b1a5
2/91 2,2% M123 E1b1b1c

2/91 2,2% P15(xM406) G2a*
1/91 1,1% M406 G2a3c

2/91 2,2% M253(xM21,M227,M507) I1*
1/91 1,1% M438(xP37.2,M223) I2*
6/91 6,6% M423(xM359) I2a1*

2/91 2,2% M267(xM365,M367,M368,M369) J1*

3/91 3,2% M410(xM47,M67,M68,DYS445=6) J2a*
4/91 4,4% M67(xM92) J2a1b*
3/91 3,2% M92 J2a1b1
1/91 1,1% DYS445=6 J2a1k
2/91 2,2% M102(xM241) J2b*
4/91 4,4% M241(xM280) J2b2
2/91 2,2% M280 J2b2b

1/91 1,1% M317 L2

15/91 16,5% M17 R1a1*

2/91 2,2% P25(xM269) R1b1*
16/91 17,6% M269 R1b1b2

4/91 4,4% M70T

Il seguente scrive Paolo Faure:

“Per diversi anni, un gruppo di scienziati di Atene - V. Baloaras, N. Konstantoulis, M. Paidusis, X. Sbarunis e Aris Poulianos - studiando i gruppi sanguigni dei giovani coscritti dell'esercito greco e la composizione delle ossa bruciate alla fine dell'era micenea, è giunto alla doppia conclusione che il bacino del Mar Egeo mostra una sorprendente uniformità nel rapporto dei gruppi sanguigni, e alcune eccezioni registrate, ad esempio, nelle Montagne Bianche di Creta e in Macedonia, trova una corrispondenza tra gli Ingusci e altri popoli del Caucaso (mentre in tutta la Grecia il gruppo sanguigno “B” si avvicina al 18%, e il gruppo “O” con lievi fluttuazioni - fino al 63%, qui si notano molto meno frequentemente, e quest'ultimo a volte scende al 23%). Questa è una conseguenza di antiche migrazioni all'interno del tipo mediterraneo stabile e ancora predominante in Grecia "

Marcatori Y-DNA nella popolazione della Grecia moderna:

marcatori mt-DNA nella popolazione della Grecia moderna:

Marcatori autosomici nella popolazione della Grecia moderna:

COME CONCLUSIONE

Vale la pena trarre diverse conclusioni:

In primo luogo, Civiltà greca classica, formata nell'VIII-VII secolo. AVANTI CRISTO. includeva una varietà di elementi etno-civiltà: minoico, miceneo, anatolico, nonché l'influenza degli elementi dei Balcani settentrionali (achei e ionici). La genesi del nucleo di civiltà della civiltà classica è un insieme di processi di consolidamento degli elementi di cui sopra, nonché della loro ulteriore evoluzione.

In secondo luogo, il nucleo razziale genetico ed etnico della civiltà classica si è formato come risultato del consolidamento e dell'omogeneizzazione di vari elementi: egeo, minoico, balcanico settentrionale e anatolico. Tra i quali dominava l'elemento autoctono del Mediterraneo orientale. Il "nucleo" ellenico si è formato come risultato di complessi processi di interazione tra gli elementi di cui sopra.

Terzo, a differenza dei "romani", che erano essenzialmente un politonimo ("romano = cittadino di Roma"), gli elleni formavano un gruppo etnico unico che conservava parentela con l'antica popolazione della Tracia e dell'Asia Minore, ma che divenne la base genetica razziale per una civiltà completamente nuova. Sulla base dei dati di K. Kuhn, L. Angel e A. Poulianos, esiste una linea di continuità antropologica e di “continuità razziale” tra elleni moderni e antichi, che si manifesta sia nel confronto tra le popolazioni nel loro insieme, sia nel confronto tra specifici microelementi.

Il quarto, nonostante molte persone abbiano un'opinione contraria, la civiltà greca classica divenne una delle basi della civiltà romana (insieme alla componente etrusca), predeterminando così in parte l'ulteriore genesi del mondo occidentale.

Quinto, oltre ad influenzare l'Europa occidentale, l'epoca delle campagne di Alessandro e delle guerre dei Diadochi seppe dare origine a un nuovo mondo ellenistico, in cui erano strettamente intrecciati vari elementi greci e orientali. Era il mondo ellenistico che divenne terreno fertile per l'emergere del cristianesimo, la sua ulteriore diffusione, nonché l'emergere della civiltà cristiana romana orientale.

Devo dire subito che il tipo di cibo mediterraneo non è giusto in linea di principio chiamare una dieta. In sostanza, questa non è una dieta, ma un certo tipo di dieta, che viene seguita non per una o due settimane, ma per il resto della tua vita. E il principale vantaggio è la prevenzione delle malattie del sistema cardiovascolare e aiuta a mantenere la longevità attiva e non a liberarsi del peso in eccesso. Certo, può verificarsi anche la perdita di peso, ma piuttosto, come " per effetto» Miglioramento generale della salute.

Dieta mediterranea: che cos'è?

Sembra una domanda così semplice. Ed è estremamente difficile rispondere.

E non solo perché non esiste un piano giusto per la dieta mediterranea. E non può esistere per definizione, poiché il Mediterraneo comprende molti paesi, ognuno dei quali ha la sua cucina.

Ma anche perché il termine stesso "dieta mediterranea" è applicabile a due sistemi alimentari contemporaneamente:

la dieta estremamente povera di grassi che è stata promossa come salutare negli ultimi decenni;
e genuina alimentazione storica degli abitanti dei paesi del bacino del Mediterraneo, che non hanno mai evitato i grassi.

sviluppatore la dieta mediterranea moderna e ampiamente pubblicizzata praticamente priva di grassi, ma con un numero molto elevato di cereali, è il dottor Ansel Kees, il fondatore della teoria secondo cui le malattie cardiache sono associate al consumo umano di grassi saturi di origine animale.

Al momento, è già stato dimostrato che la teoria di Kees sull'origine dell'aterosclerosi e di altre malattie del cuore e dei vasi sanguigni si è rivelata falsa. Tuttavia, la dieta mediterranea priva di grassi da lui inventata è ancora viva e vegeta e viene promossa attivamente. Il che sorprende i veterani dei paesi del Mediterraneo, che ricordano perfettamente la loro vita nell'era prima dello sfogo della fobia dei grassi saturi.

La dieta mediterranea di Ansel Kees consente un tipo di grasso: l'olio d'oliva. E poi in una piccola quantità.

In contrasto con la dieta alla moda del Dr. Kees, esiste anche un'autentica dieta mediterranea tradizionale. Questa dieta può sembrare terribile a molti sostenitori di uno stile di vita sano, perché include una grande quantità di grassi animali, per i quali ci sono molte prove storiche.

Così, ad esempio, in Corsica si mangiano ancora senza rimorsi le salsicce fatte in casa e il manzo fritto nello strutto, le castagne vengono stufate in panna e servite con carne di capra essiccata.

Generalmente tradizionale italiano o cucina francese includono un'enorme varietà di salsicce e piatti di frattaglie, come i paté. Ed è tutto preparato con grasso animale. Di solito maiale o agnello.

Inoltre, una delle ricette di pasta più diffuse in passato era la pasta cotta nel grasso di maiale o di agnello, che veniva nuovamente servita non solo con le verdure, ma anche con la carne.

Le uova sono da sempre uno degli alimenti più diffusi e diffusi nei paesi del bacino del Mediterraneo. Il loro consumo tradizionale era di almeno 10 a settimana.

Per quanto riguarda il formaggio, che la moderna dieta mediterranea suggerisce anche di limitare, in paesi mediterranei come Grecia, Italia, Francia è sempre stato in abbondanza. E le famiglie lo mangiavano a colazione, pranzo e cena.

Non hanno evitato altri latticini grassi: panna, yogurt intero. Il gelato era un grosso problema.

E, naturalmente, l'olio d'oliva, che, secondo l'approccio storico tradizionale, può essere consumato quasi senza restrizioni.

La verità conclude che l'autentica dieta mediterranea comprende un ammontare significativo grassi di origine animale, che entrano nella dieta sia dalla carne che dai latticini.

Pertanto, dovrebbe essere chiaro che le affermazioni secondo cui gli abitanti del Mediterraneo mangiano bene, e quindi raramente soffrono di malattie cardiache e vivono a lungo, si applicano solo alla vera dieta storica di questa regione, che non è mai stata ricca di carboidrati, che ha iniziato a rappresentare a metà del secolo scorso.

Ora diamo uno sguardo più da vicino alla domanda su cosa può e non può essere mangiato con una dieta di due tipi: storica e moderna.

Dieta mediterranea: quali cibi puoi mangiare e cosa no?

Cosa puoi mangiare nella versione moderna e alla moda della dieta?

La piramide alimentare della moderna dieta mediterranea si presenta così.

Possibile e necessario:

verdura e frutta;
Noci e semi;
legumi e patate;
cereali integrali;
erbe e spezie;
pesce e frutti di mare;
olio d'oliva.

un uccello;
uova;
formaggi e altri latticini grassi - burro, panna acida, yogurt intero;
carne magra (raro).

Possibile, ma raramente: carne rossa e frattaglie.

È vietato:

tutti gli alimenti trasformati industrialmente dalla soda alle salsicce (anche tutto ciò che è "dietetico" e "senza grassi" è completamente vietato, poiché tutti questi sono prodotti di profonda lavorazione industriale);
insaccati, sia fabbricati in fabbrica che propria produzione(nonché lardo, pancetta, coda, ecc.);
cereali raffinati (inclusi pane e pasta a base di farine lavorate);
raffinato oli vegetali(girasole, soia, mais, colza, ecc.).

Cosa puoi bere?

Ovviamente acqua. Ma cosa oltre all'acqua?

un bicchiere di vino rosso al giorno, ma solo se non ci sono controindicazioni al consumo di alcolici;
tè e caffè nero naturale, ma solo senza dolci (sono vietati eventuali dolcificanti).

Quali alimenti sono consentiti e vietati nella dieta tradizionale del Mediterraneo?

La piramide alimentare per una dieta veramente tradizionale dei paesi del bacino del Mediterraneo avrà un aspetto leggermente diverso.

Possibile e necessario c'è tutto come nella versione alla moda della dieta. Più:

uova;
formaggi;
uccello.

Allo stesso tempo, si dovrebbe prestare meno attenzione a cereali e legumi, e molto di più a uova e formaggi.

Possibile, ma in misura minore:

manzo, maiale, agnello, frattaglie;
salsicce fatte in casa, oltre a pancetta, pancetta, ecc.;
grasso di maiale e montone;
burro, panna acida, yogurt intero, panna, gelato.

Vietato tutti gli stessi prodotti della versione trendy della dieta. Dalle bevande, anche tutto è permesso.

Menu di esempio per una settimana della dieta mediterranea

Versione moderna

Lunedi
Colazione: yogurt con frutti di bosco e avena.

Pranzo: zuppa di cavolfiore schiacciata con panna, insalata di pesce condita con olio d'oliva, frutta per dessert.

Cena: insalata di verdure con un panino di pane integrale e formaggio.

Martedì
Colazione: farina d'avena con frutti di bosco.

Pranzo: zuppa di lenticchie magre, panini caldi con formaggio e pomodori (pane integrale).

Cena: pesce visto in panna acida con erbe aromatiche.

Mercoledì
Colazione: uova strapazzate con pomodori ed erbe aromatiche.

Pranzo: zuppa di verdure con fagiolini, lasagne di verdure.

Cena: insalata di mare condita con olio d'oliva.

Giovedì
Colazione: yogurt con noci.

Pranzo: zuppa di pesce, patate al forno con pomodori, erbe aromatiche e formaggio.

Cena: insalata di verdure con uova, condita con olio d'oliva e succo di limone.

Venerdì

Cena: pizza integrale con formaggio, pomodori e olive.

Sabato
Colazione: uova fritte con erbe aromatiche.

Pranzo: zuppa leggera di cavolo bianco, arrosto di agnello con patate.

Cena: , sandwich di pane integrale con formaggio.

Domenica
Colazione: yogurt con frutti di bosco.

Pranzo: zuppa di passata di pomodoro alle erbe, pollo al forno con patate e aglio.

Cena: pilaf di riso integrale con frutti di mare.

Approccio tradizionale

Lunedi
Colazione: uova strapazzate con pomodori, cipolle e formaggio.

Pranzo: zuppa di pollo con vari tipi di cavolo, insalata di pesce condita con olio d'oliva, gelato per dessert.

Cena: insalata di verdure con salsiccia fatta in casa e panino al formaggio.

Martedì
Colazione: yogurt intero con noci.

Pranzo: zuppa di fagioli con guanciale, pitta con formaggio, bollito carne di gallina e pomodori.

Cena: pesce, in salsa di panna acida con formaggio.

Mercoledì
Colazione: farina d'avena con frutti di bosco.

Pranzo: zuppa di pollo con verdure e fagiolini, lasagne di carne.

Cena: insalata di tonno e frutti di mare condita con olio d'oliva.

Giovedì

Colazione: uova alla coque con un pezzo di formaggio di pecora.

Pranzo: zuppa di pesce, arrosto di pollo con patate e paprika dolce.

Cena: melanzane e zucchine grigliate, panini con paté fatto in casa.

Venerdì
Colazione: farina d'avena con noci.

Pranzo: zuppa di spinaci con panna, pesce rosso bollito con riso integrale e verdure.

Cena: pizza integrale con salsiccia fatta in casa, formaggio, pomodori e olive.

Sabato
Colazione: frittata di spinaci.

Pranzo: purea di zuppa da cavoletti di Bruxelles con crema di formaggio stufato d'agnello con le verdure.

Cena: melanzane stufate con formaggio feta, panino integrale con salumi fatti in casa.

Domenica
Colazione: panino al formaggio morbido integrale.

Pranzo: zuppa cremosa di pomodoro e aglio, pollo fritto con pasta in salsa di pomodoro.

Cena: insalata di mare, yogurt con frutta.

*La dieta mediterranea include molte insalate, che non dovrebbero essere condite con maionese. Né acquistato né fatto in casa. Per diversificare i condimenti per l'insalata, questi suggerimenti su come aiutarti. Le raccomandazioni sono appropriate per il tipo di cibo mediterraneo.

Snack sulla dieta mediterranea

Questo tipo di alimentazione non prevede più di tre pasti completi al giorno. Quindi è positivo che gli spuntini siano consentiti. In molti modi, questi pasti aggiuntivi sono simili a quelli. Tuttavia, ci sono anche differenze.

Quindi, gli snack sul cibo del Mediterraneo sono:

noccioline;
pezzi di frutta;
carota;
bacche, principalmente uva;
Yogurt greco;
burro di arachidi.

Inoltre, è consentito congelare il verme con i resti della cena di ieri. E questo non è considerato un pasto completo separato.

Ricette Dieta Mediterranea

Ovviamente, esiste un numero innumerevole di ricette per piatti nazionali in quasi due dozzine di paesi del Mediterraneo. Alcuni di essi sono già stati menzionati in menù di esempio per una settimana di questa dieta. Di seguito troverai altre 30 ricette della regione mediterranea.

Tutte le ricette lo sono descrizione dettagliata con foto. Adatto a cibi mediterranei di entrambi i tipi. L'unica differenza è che con la moderna lettura alla moda della dieta, molti degli alimenti descritti possono essere inclusi nella dieta solo occasionalmente e con una dieta storica genuina - regolarmente.

Insalate, antipasti, salse

Involtini di cetriolo con pesce rosso

Questo è un meraviglioso antipasto festivo con un'indispensabile partecipazione di crema di formaggio, così caratteristica della cucina mediterranea. Delle spezie predominano l'aglio e l'aneto.

Insalata greca

Non dimenticare che oltre all'olio d'oliva, in questa insalata devono essere presenti anche le olive stesse. Le erbe usano l'intero insieme.

Insalata con tonno e avocado

La ricetta richiede la presenza di una grande quantità di erbe aromatiche, preferibilmente coriandolo o basilico. Puoi anche aggiungere pinoli.

Una ricetta nota, si potrebbe dire già tradizionale per noi, antipasto di melanzane e feta. Assicurati di aggiungere le noci.

Questo è un piatto tradizionale provenzale. È fatto con olive nere e acciughe. Servito sia con il pane che con piatti a base di verdure.

Questa classica salsa greca viene servita con la carne o come piatto principale con la pita. Gli ingredienti obbligatori nella sua composizione, oltre allo yogurt stesso, sono i cetrioli e l'aglio.

Zuppe

Zuppa cremosa di cavolfiore

Tra le spezie di questa ricetta predominano l'aglio, la noce moscata e il pepe bianco. L'olio d'oliva è integrato con il burro. Formaggio richiesto.

Fassolada, o zuppa di fagioli greca

Molte verdure, molte olive e olio d'oliva e dal solito zuppa di fagioli ottieni zuppa greca.

Una ricetta antica, la cui patria è l'Andalusia spagnola. Una caratteristica distintiva della zuppa è la presenza della salsa Tabasco.

Gamberi, spinaci, rosmarino, aglio: un classico set mediterraneo. Puoi cucinarlo con brodo vegetale o, stranamente, con brodo di pollo.

Zuppa di pesce con pomodorini in scatola

Qualsiasi filetto di pesce di mare bianco è adatto per preparare questa zuppa. Sono richiesti vino bianco, peperoncino e olio d'oliva.

Piatti principali

Patate al forno con pollo e pomodori

Il piatto è preparato molto velocemente e semplicemente. Tra le erbe, il basilico è presente in grandi quantità. È meglio scegliere patate novelle, pomodorini.

Un pollo intero cotto al forno, e anche con molte spezie, è ottimo per questo tipo di cibo. Se siete un po' confusi dalla presenza della panna acida in questa ricetta, potete sostituirla con lo yogurt greco.

Cannelloni ripieni di carne e pesto

I cannelloni devono essere presenti nella cucina italiana, e quindi nella dieta mediterranea. Questa ricetta per la loro preparazione è solo una delle opzioni, di cui ce ne sono innumerevoli.

Spaghetti con pesce e frutti di mare

Cozze, gamberi, vino bianco secco… Questa ricetta può sembrarci piuttosto costosa. Ma questa è un'opzione di cucina classica nei paesi del Mediterraneo.

Frittata italiana con pomodori

Sembra una normale frittata. Ma con molte erbe italiane piccanti, di cui è meglio scegliere origano e basilico.

La baguette è usata in francese, ma la ricetta stessa è ancora più italiana. La presenza della mozzarella è d'obbligo.

Manzo al rosmarino

Nel nostro Paese l'abbinamento carne, meglio se rossa, e rosmarino è ancora poco diffuso. E nei Paesi del Mediterraneo questo mix è, se non obbligatorio, comunque molto auspicabile.

Zucchine al forno con formaggio

Molte erbe (preferibilmente una miscela provenzale), aglio, aneto. Ma la cosa principale è il formaggio. Ci deve essere molto. Ma le zucchine possono essere facilmente sostituite con zucchine ordinarie.

risotto rosso

Il risotto, abbastanza coerente con i canoni di ogni dieta mediterranea, si prepara con il vino bianco. Tuttavia, può anche essere fatto con vino rosso. E poi ottieni il risotto rosso originale.

Cotolette di maiale e manzo con formaggio

Ai sostenitori della nuova dieta mediterranea, questa ricetta può sembrare sbagliata. Ma si abbina bene con l'autentica dieta mediterranea, ricca di grassi. Ecco perché la carne macinata già grassa nel piatto della ricetta è integrata con formaggio Agnello al forno

Come in molti piatti mediterranei, anche in questa ricetta è presente il vino bianco secco. E, naturalmente, olive. Le spezie includono aglio e origano.

Questa ricetta è comune in Marocco. Il piatto è speziato e speziato. Preparalo da qualsiasi pesce di mare bianco. Assicurati di mettere peperoncino e paprika dolce.

Dolce

Le mandorle sono utilizzate molto spesso in pasticceria nei paesi del Mediterraneo. E ci sono molte opzioni per i biscotti con questo dado. I cantucci sono una semplice opzione di cottura che non richiede molto impegno e abilità per essere realizzata.

Le albicocche sono un altro ingrediente popolare nei paesi dell'Europa meridionale. Questa variante del budino non è tradizionalmente italiana o greca, ma è del tutto in linea con gli standard dietetici.

Naturalmente, come nella ricetta di qualsiasi altra cheesecake, questo dolce deve avere la crema di formaggio, oltre alla cannella e all'estratto di vaniglia.

Semifreddo - gelato alla nocciola

Il gelato nei paesi del Mediterraneo si mangia molto, il che non sorprende, dato tempo atmosferico. Secondo la dieta alla moda di questa regione, il gelato dovrebbe essere evitato, poiché è grasso. Ma, secondo l'approccio tradizionale alla nutrizione, dovrebbe assolutamente essere incluso nella tua dieta. Ma solo fatto in casa, non in fabbrica.

Pesche al forno con mandorle

Un altro piatto dolce che include le mandorle. Preparato da grandi pesche mature.

La dieta mediterranea è l'olio d'oliva

La presenza, sia nelle diete mediterranee moderne che tradizionali, di grandi quantità di olio d'oliva è un tratto distintivo di questo tipo di alimentazione.

È la grande quantità di questo grasso vegetale che spiega molti dei benefici per la salute della dieta della regione mediterranea. E l'olio d'oliva non può essere sostituito per questa dieta da nessun altro.

Puoi leggere di più su ciò che rende l'olio d'oliva diverso dagli altri grassi vegetali e perché è così benefico. Inoltre, il materiale ti introdurrà alle regole per la scelta dell'olio d'oliva genuino di alta qualità e ai metodi per conservarlo, che non sono così semplici come sembrano.

La Dieta Mediterranea non è solo cibo

Avrete notato che entrambe le piramidi della dieta mediterranea, sia nella sua versione storica che in quella moderna, ne hanno una caratteristica comune: la loro base è l'attività fisica e un atteggiamento ottimista nei confronti della vita.

Questa affermazione non è un'affermazione vuota che si dovrebbe essere sempre allegri e attivi. In questo caso rappresenta davvero la base della vita nel Mediterraneo.

Non si può dire di seguire la dieta mediterranea se non si seguono alcune regole di vita, tra cui spiccano soprattutto importanza Avere:

attività fisica (almeno passeggiate giornaliere);
gestione dello stress attraverso la preghiera, la meditazione e la comunicazione regolare con gli amici.

Inoltre, è di grande importanza certa cultura prendere cibo. I pasti vengono serviti a un grande tavolo, attorno al quale si riuniscono tutti i membri della famiglia, giovani e meno giovani. Allo stesso tempo, tutti i presenti vogliono sinceramente mangiare bene e comunicare con i loro familiari.

1. Esiste per il tipo di dieta mediterranea:

moderno ad alto contenuto di carboidrati con una quantità minima di grassi - inventato a metà del ventesimo secolo;
storico tradizionale, comprende una grande quantità di grassi animali.

2. L'evidenza che la dieta mediterranea aiuta a evitare le malattie cardiache ea vivere una vita sana e appagante fino alla vecchiaia si riferisce al tipo di dieta tradizionale, non di moda.

3. È impossibile fare un piano veramente vero per questa dieta.

4. Il mangiare mediterraneo deve andare di pari passo con il vivere mediterraneo, il che significa di più attività fisica e la capacità di far fronte allo stress mentale.

Etimologia
Pont Euxinus è l'antico nome del Mar Nero. Pontus - la regione nord-orientale dell'Asia Minore, adiacente al Pontus Euxinus nel nord.

Sinonimi

Adyghe (Abdushelishvili)

Cluster(secondo Deryabin, 1999)

Medio Kuban
Basso Danubio

Inizialmente, nel 1932, Bunak individuò 4 varianti del tipo pontico: Medio Kuban, Basso Danubio, Transilvania e Medio Wislan (Bunak, 1932).

Origine
"Il tipo pontico da noi identificato in lavori precedenti come una varietà speciale del circolo di tipi mediterranei costituisce il principale strato antropologico della popolazione del Caucaso occidentale e delle regioni più meridionali (V. Bunak, 1946, 1956). Forme simili sono state stabilite nel Neolitico dei Balcani orientali (O. Necrasov, 1959)" - Bunak (1965)

"Varianti simili sono note in una serie di antichi teschi dell'Asia occidentale. Pertanto, l'ipotesi più probabile è che l'elemento descritto sia uno dei rami di un antico gruppo di tribù dell'Asia occidentale, che si diffuse lungo la costa del Mar Nero e penetrò nel Caucaso settentrionale nell'era neolitica (tipo del Ponto)" - Bunak (1946)

I. L'ipotesi di Alekseev

"Il gruppo di popolazioni del Ponto, rappresentato come parte dei popoli Abkhaz-Adyghe, si è formato all'interno del ramo mediterraneo della razza caucasoide, anche senza la partecipazione di una mescolanza del ramo settentrionale. Il processo principale della sua formazione è la gracializzazione del massiccio tipo protomorfo caucasico. La conservazione delle caratteristiche del tipo protomorfo in condizioni di isolamento di alta montagna spiega la differenza tra il tipo pontico e il tipo caucasico nel grado di massa" - Alekseev (197 4)

"Per quanto riguarda il tipo pontico, potrebbe essere un'unità sistematica di volume minore e livello tassonomico inferiore rispetto al caucasico" - Alekseev (1974)

II. Ipotesi di Abdushelishvili

"Ripetiamo, non ci sono ancora elementi a faccia larga nei materiali paleoantropologici, ma tutte le serie paleoantropologiche finora conosciute dal territorio del Caucaso sono caratterizzate da una faccia stretta e in generale un unico (almeno simile) tipo antropologico (Mediterraneo). Razza Ora, e molto probabilmente con il tipo Pontico della razza Mediterranea. Pertanto, non vediamo la necessità di spiegare l'origine della variante Pontica ristrutturando alcun tipo antropologico (specialmente quelli che non sono affatto nel materiale reale) " -Abdushelishvili (1964)

"Tuttavia, non siamo d'accordo con quella parte dell'ipotesi di V.P. Alekseev, che afferma che il tipo pontico è il risultato della gracilizzazione di un'antica variante massiccia presentata nel tipo caucasico. A nostro avviso, la formazione del tipo pontico (in questo caso, l'Adyghe) è il risultato dello sviluppo di tipi paleoantropologici locali a faccia stretta e a testa lunga, le cui radici sono abbastanza chiaramente rintracciate in antiche serie craniologiche dal territorio del Caucaso" - Ab dushelishvili (200 3)

III. Fatti da considerare quando si discutono le ipotesi di Alekseev e Abdushelishvili

"Poiché la variante dolicocrana a faccia stretta è la più significativa e ampiamente rappresentata nel territorio del Caucaso nord-occidentale, V.P. Alekseev a suo tempo (1963) suggerì un contributo significativo Alaniano componente nella composizione dei popoli Adyghe del Caucaso occidentale. Tuttavia, lo considerava paradossale. Con l'avvento di nuovi materiali, questa conclusione sembra non essere più così. Insieme ai dati archeologici, abbiamo anche prove paleoantropologiche di processi di integrazione nel Caucaso settentrionale, avvenuti qui sotto il segno della dominante alaniana" - Gerasimova, Tikhonov (2003)

"Così, la variante del Medio Kuban della razza del Ponto, se seguiamo la terminologia di V.V. Bunak (1946) o, possibilmente, il tipo (o gruppo di tipi) del Ponto, è naturalmente inclusa nella razza indo-mediterranea, insieme agli altri suoi tipi, comuni sia nel Caucaso (Caspio), sia nell'Asia occidentale e nell'India settentrionale. Questo risultato è in buon accordo con il punto di vista dell'autore dell'identificazione di un taxon razziale del Ponto indipendente V.V. 3 2) e corrisponde debolmente alle opinioni di altri autori, suggerendo una naturale associazione dei Ponti con i Caucasici all'interno della razza balcanica-caucasica (Alekseev, 1974; Alekseev, Gokhman, 1984) o l'ingresso dei Ponti in uno speciale taxon mediterraneo-balcanico, che ha lo stesso significato gerarchico indipendente delle divisioni indo-afghane e del Vicino Oriente dei Caucasoidi meridionali (Abdushelishvili , 1 964)" - Deryabin (1999)

Il tipo pontico nella letteratura straniera

Pontische Variante der Mediterranoiden (Schwidetzky)

"Lungo le coste settentrionali e occidentali del Mar Nero, tra l'altro, esiste un tipo mediterraneo pigmentato scuro generalizzato, che gli antropologi russi chiamano pontico. I pontici sono generalmente medi o alti, da un lato imparentati con gli atlanto-mediterranei, dall'altro, con i prototipi mediterranei dalla faccia lunga dell'Asia Minore e del Caucaso" - Coon (1939)

applicazione fotografica

gruppi etnici
Adyghes (Abazdekhs, Chemguis, Bzhedugs e Shapsugs of Kuban), Circassi (Besleney e Zelenchuks), Kabardians, alcuni gruppi territoriali di Mishars e Kryashens Tatars, Bulgari, Albanesi dell'Ucraina, Gagauz, Greci della Tracia, alcuni gruppi territoriali di Romeni e Moldavi

Caratteristica(secondo Abdushelishvili, 1964, 2003)

forma della testa mesocefalica
diametro medio longitudinale della testa
lunghezza media del corpo
altezza fisionomica media (o leggermente superiore) del viso
piccola larghezza della fronte
scarso sviluppo della barba (su scala caucasica)
piccolo diametro zigomatico
labbra più spesse
posizione orizzontale della punta del naso
piccola larghezza della fessura palpebrale (nella scala caucasica)
alta percentuale di pieghe palpebrali superiori
moderatamente colore chiaro capelli (in scala caucasica)
bassa percentuale di occhi scuri (sopra la media percentuale di occhi chiari)
profilo cartilagineo rettilineo e profilo nasale osseo leggermente sporgente

"Per la variante del Medio Kuban, insieme alla severità dei lineamenti della razza indo-mediterranea (mesocefalia, viso relativamente stretto, predominanza di una forma diritta della parte posteriore del naso con un indebolimento della presenza di convessi, minore crescita della barba), c'è anche un indebolimento della pigmentazione, in particolare degli occhi, che è ben in linea con il suo carattere pontico" - Deryabin (1999)

Caratteristiche del tipo pontico dei bulgari(secondo Popov, 1959): statura alta o media, mesocefalia, leptoprosopia o iperleptoprosopia, occhi marroni, colore della pelle chiaro o scuro, leptorinia o iperleptorinia, colore dei capelli castani.

Alekseev. 1974. Origine dei popoli del Caucaso
Alekseev, Gokhman. 1984. Antropologia della parte asiatica dell'URSS
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Gerasimova, Tikhonov. 2003. Nuovi dati craniologici sul problema dell'origine dei Circassi
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A partire dal XVII secolo, gli antropologi iniziarono a proporre le proprie classificazioni della popolazione in base al tipo razziale. Gli scienziati hanno fatto affidamento sulla somiglianza delle caratteristiche esterne, ovvero la morfologia è servita come base per la ricerca. Il dibattito sul numero delle principali razze tra gli antropologi continua ancora oggi. Tuttavia, nella maggior parte delle divisioni tipologiche esistono classificazioni dell'aspetto russo.

nordidi

La piccola razza nordica nelle classificazioni antropologiche fa parte del tipo caucasoide. In epoca sovietica, hanno cercato di non esprimere questo termine a causa dell'ambiguità confini geografici. I primi ad accettare la teoria nordica furono i rappresentanti dell'ideologia del razzismo.

La razza nordica si estende su tutto il territorio del Nord Europa, della Russia nordoccidentale e anche i lettoni occidentali e gli estoni appartengono a questo tipo.

Per la prima volta si iniziò a parlare della razza nordica grazie all'antropologo russo-francese Joseph Deniker, che all'inizio del XX secolo portò le persone alte e magre con i capelli biondi in una categoria a parte. La razza nordica è caratterizzata da occhi azzurri e verdi, dolicocefali, cioè cranio oblungo e pelle rosa.

Un altro anatomista di origine norvegese, Christian Schreiner, ha scritto che il tipo nordico riecheggia direttamente la cultura delle asce da battaglia, poiché la razza nordica è più comune nella Scandinavia centrale. Ma lo scienziato americano K. Kuhn negli anni '30 del XX secolo avanzò una versione secondo cui la razza nordica appartiene alla cerchia delle forme mediterranee dopo aver completato il processo di depigmentazione. Nell'aspetto di persone di questo tipo, l'antropologo trova tratti comuni con gli antichi rappresentanti della cultura del Danubio.

Uralidi

Questa razza occupa un posto degno tra i tipi mongoloide e caucasoide. È più diffuso tra gli abitanti della Siberia occidentale e della regione del Volga. I rappresentanti di questo tipo sono caratterizzati da capelli scuri, che possono essere completamente lisci o ricci. La pelle è solitamente moderatamente pigmentata, gli occhi sono marroni. Le principali caratteristiche distintive sono considerate una piega evidente della palpebra superiore (epicanto) e una forma del viso appiattita.

Antropologi di epoche diverse concordano sul fatto che gli Uralidi siano apparsi durante la mescolanza di caucasoidi e mongoloidi. In contrasto con questa affermazione, esiste una teoria sull'origine meticcia di questo tipo. Ad oggi, gli scienziati stanno proponendo una versione di compromesso, sostenendo che questa razza riflette il flusso genico di mongoloidi e caucasoidi e allo stesso tempo tipi indifferenziati.

Al Nord Regione di Samara sono stati trovati resti umani, la cui età è di 11,55 mila anni secondo la data calibrata. Durante l'esame del cranio, l'antropologo V. V. Bunak ha suggerito che tutte le caratteristiche dell'antica razza degli Urali fossero inerenti ad esso.

Baltidi

È possibile distinguere i Baltidi da altri tipi razziali a causa delle caratteristiche di brachicefalia e mesocefalia. I rappresentanti sono caratterizzati da una faccia di media larghezza, un naso dritto con una punta ispessita. La maggior parte dei rappresentanti si distingue per la leggera pigmentazione della pelle e dei capelli.

Gli antropologi ritengono che l'aspetto della razza sia radicato nel tipo del Baltico orientale. Molti Baltidi hanno caratteristiche comuni con Cro-Magnon e Alpinidi. I Baltidi occidentali differiscono da quelli orientali per la larghezza del naso. Per i primi può essere stretto, per altri è sempre largo. I rappresentanti dei Baltidi orientali sono di media altezza, mentre quelli occidentali sono molto più alti.

Pontidi e Goridi

Il tipo Pontido è caratterizzato da sopracciglia dritte e zigomi stretti. Se metti una persona di profilo, gli zigomi sono evidenti, ma non molto pronunciati. Una fronte alta e una mascella inferiore stretta, labbra sottili, capelli lisci sono anche caratteristiche distintive di questo tipo. La pelle è chiara, ma si percepisce un'abbronzatura, e si possono trovare anche pontidi scuri. Il colore del pelo è castano chiaro o scuro, gli occhi sono castani, ma non a mandorla, la fessura palpebrale è dritta. Di ossatura sottile e alto, gambe più lunghe del corpo. In generale, il viso appare sottile e spigoloso, ha una forma allungata.

Tra i russi ci sono anche i Goridi, che, secondo l'antropologo svedese Bertil Ludman, appartengono agli Alpidi (Alpinidi), che si stanziarono ad est e si mescolarono ai Baltidi. Pertanto, questo tipo è considerato intermedio tra gli abitanti delle Alpi e del Baltico. I loro lineamenti sono più nitidi di quelli dei Baltidi, ma la pigmentazione è più chiara di quella degli Alpidi.

Tipi di aspetto russi

Se il concetto di razza è piuttosto ampio e talvolta copre interi paesi, allora la definizione di "tipo antropologico" è molto più ristretta. Nel 1959 fu completato un progetto di ricerca su larga scala: una spedizione di antropologi in tutti gli angoli della Russia, che durò 6 anni. Sulla base dei dati ottenuti, gli scienziati hanno identificato 15 tipi caratteristici di determinate aree.

Il tipo Ilmensko-Belozersky ha lineamenti affilati, un profilo pronunciato, la crescita è superiore alla media, negli uomini una barba folta. Ogni secondo su cento ha gli occhi chiari e il 29-40% ha i capelli chiari.
Il tipo Valdai è caratterizzato dallo stesso rapporto tra occhi chiari e capelli scuri del precedente, ma la barba negli uomini è più rara, il viso è più largo.
L'Alto Volga occidentale è simile all'Ilmeniano, ma il naso è dritto, i capelli sono più scuri e la barba è più folta. La piega della palpebra superiore è meno comune.

Il tipo Arkhangelsk sono i proprietari con un naso leggermente più largo di quello Ilmen, tra i quali le persone con gli occhi chiari sono più comuni. La barba è ancora più folta e il viso ha un profilo più definito. L'epicanto è molto raro.
Il tipo di persone dell'Alto Volga orientale è caratterizzato da bassa statura, una parte posteriore concava del naso è meno comune e i capelli sono in media più scuri rispetto ai primi due tipi.

Vyatka-Kama è simile all'Alto Volga orientale, gli occhi e i capelli sono scuri.
Il tipo Vologda-Vyatka ha prevalentemente pelle chiara, occhi e capelli chiari.
Il tipo Klyazma è persone alte con naso dritto, occhi castani e capelli biondi.
Il tipo centrale è, si potrebbe dire, la media aritmetica di tutti i tipi russi. Ha la più grande somiglianza con l'Alto Volga occidentale. I capelli scuri si trovano nella maggior parte della popolazione.
Il tipo Don-Sur, nonostante la sua distribuzione meridionale, non ha caratteristiche mongoloidi e gli occhi chiari si trovano in ogni seconda persona. Rispetto ai residenti di altre regioni meridionali, questo tipo di pelle è più pallido.
Il tipo del Medio Volga è caratterizzato da piccole dimensioni del viso e gli uomini da una folta barba. L'80% ha i capelli scuri, ma il 42% ha l'iride chiara.
Il tipo di steppa è intermedio tra il Don Sur e il Medio Volga.
Il tipo Pskov-Poozersky è molto simile nell'aspetto ai prussiani. Molte persone di questo tipo hanno gli occhi chiari - quasi il 71%.
Tipo Desno-Semey - Transbaikal Old Believers, a cui sono stati portati fine XIX v. dalla Bielorussia e dall'Ucraina. Si sono assimilati in Russia, ma raramente si sono sposati con i Buriati e altri popoli che li circondavano. Pertanto, per la zona in cui vivevano, il loro aspetto era contrastante: il 47% degli occhi chiari, un quarto su cento aveva i capelli biondi.

Con l'espandersi della globalizzazione, lo sviluppo dei trasporti e la crescita del benessere economico delle persone, i confini tra razze e tipologie individuali sono sempre più sfumati. Già adesso è difficile trovare "puramente russi" nella cui famiglia non ci sarebbe un rappresentante di un'altra razza.

Puoi prendere il sole in qualsiasi momento dell'anno: il nostro pianeta lo espone da una parte o dall'altra. Prendere il sole gioverà al tuo aspetto e al tuo benessere se ti prepari con cura per loro: scopri di più sul luogo di riposo e quali prodotti per la protezione solare sono adatti a te. Per fare questo, fai un test che aiuta a determinare i fototipi della pelle

I fototipi della pelle umana dipendono dall'attività dei melanociti: cellule della pelle responsabili della sintesi del pigmento di melanina, che protegge la pelle da scottature e gli dà un colore di bronzo.

Tipo di pelle celtico

Il tipo di pelle celtico si trova negli scozzesi, irlandesi e scandinavi. Il tipo celtico di aspetto e fototipo della pelle è abbastanza semplice da determinare: pelle delicata e chiara, spesso cosparsa di lentiggini. In tale pelle, la melanina non si forma praticamente, quindi la pelle brucia all'istante, diventa rossa, ma non pensa nemmeno a prendere il sole al sole.

Tipo di aspetto nordico

Il tipo di pelle nordico si trova negli abitanti della Siberia e corsia centrale Russia, Nord Europa e Canada. Il tipo di aspetto nordico è facilmente riconoscibile dalla pelle chiara, rosa pallido e dai capelli biondo chiaro, a volte rossastri. Inoltre, tale pelle non ha abbastanza melanina, quindi prima di prendere il sole correttamente al sole, prendi una crema solare.

Tipo di pelle dell'Europa centrale

Il tipo di pelle europeo prevale nel sud della Russia e anche nell'Europa centrale e orientale. Questa è pelle scura, capelli castano chiaro o castano, occhi chiari. Questo fototipo di pelle contiene più melanina rispetto ai precedenti, ma necessita comunque di prodotti per la protezione solare.

tipo di pelle mediterranea

Il tipo di pelle mediterranea si trova negli abitanti del Caucaso, dell'Asia centrale, costa mediterranea Europa. Segni di una persona con tale pelle: capelli scuri, occhi castani o marrone scuro e pelle scura, che non è molto sensibile ai raggi ultravioletti. Pertanto, in questo caso, mezzi moderatamente richiesti per la protezione solare e la protezione solare per il viso è generalmente poco richiesta.

Tipo di pelle del sud

Il tipo di pelle meridionale prevale tra i mulatti, residenti in Medio Oriente e paesi arabi, India e Sud America. La pelle è scura o molto scura. Capelli neri, blu-neri. Gli occhi sono marrone scuro. Il tipo di pelle del sud è ricco di melanina, quindi la protezione solare non è praticamente necessaria.

tipo di pelle africana

Trovato in africani e afroamericani. La pelle è nera, i capelli sono neri, ricci, gli occhi sono castano scuro. Non bruciano mai, quindi non hanno bisogno di creme solari.

Come prendere il sole al sole e al mare?

Per capire come prendere il sole correttamente in mare, fai questo test. Il tempo indicato nei risultati del test aiuterà ad aumentare la protezione solare del viso e del corpo con un filtro di protezione dalla luce. Quando acquisti una crema, la protezione solare sulla confezione è elencata in numeri, ad esempio "Protezione solare spf 50". (A proposito, "Sunscreen spf 50" è la protezione solare più potente di sempre.) Ora devi moltiplicare questo per la quantità di tempo in cui la protezione solare naturale del tuo corpo è attiva, come determinato dal test. Di conseguenza, capiamo come prendere il sole correttamente al sole e al mare. Cioè - se la tua protezione solare naturale è di 10 minuti e la tua crema solare ha una valutazione di -25, cioè con una valutazione di 6, cioè spf 25, devi solo moltiplicare 10 per 25, che sarà 250 minuti o tre ore e 10 minuti.

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