Petrov veloce: calendario nutrizionale. Digiuno di Pietro: calendario nutrizionale Quando si svolge il Digiuno Apostolico

Il carnivoro è semplicemente un momento in cui sono ammessi i fast food: latte e suoi derivati, uova, pesce e, ovviamente, carne.

Calendario ortodosso 2017 (cibo)

mon-nick	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
Prestato dal 27.02 al 15.04
xerofagia	caldo senza olio	xerofagia	caldo senza olio	xerofagia	caldo con burro	caldo con burro
Mangiatore di carne primaverile
		pescare		pescare
Posta di Petrov dal 12.06 al 11.07
caldo senza olio	pescare	xerofagia	pescare	xerofagia	pescare	pescare
Carnivoro estivo
		xerofagia		xerofagia
Posto della Dormizione dal 14.08 al 27.08
xerofagia	caldo senza olio	xerofagia	caldo senza olio	xerofagia	caldo con burro	caldo con burro
Mangiatore di carne autunnale
		xerofagia		xerofagia
Posta di Natale dal 28.11 al 6.01
fino alle 19.12
caldo senza olio	pescare	xerofagia	pescare	xerofagia	pescare	pescare
20.12 - 1.01
caldo senza olio	caldo con burro	xerofagia	caldo con burro	xerofagia	pescare	pescare
2-6.01
xerofagia	caldo senza olio	xerofagia	caldo senza olio	xerofagia	caldo con burro	caldo con burro
Mangiatore di carne invernale
		pescare		pescare

La Chiesa vede il digiuno come una dimostrazione della maturità dello spirito di una persona che supera le dipendenze mondane mediante la fede. Pertanto, il calendario del digiuno ortodosso 2017 indica non solo le date delle festività religiose a cui la persona media è più spesso interessata, ma anche un elenco di quei giorni in cui è necessario limitarsi al cibo. I canoni della chiesa prescrivono il digiuno più volte all'anno: quattro volte sotto forma di digiuni di più giorni, tre volte al giorno e quasi ogni settimana il mercoledì e il venerdì.

I laici hanno diritto ad un digiuno meno rigoroso

Durante la Quaresima i monasteri praticano la completa astinenza dal cibo nei giorni rigidi e nei giorni “più leggeri” il consumo secco e la completa astinenza da qualsiasi olio. Ai credenti comuni è concessa una pacificazione più dolce della loro carne. È sufficiente rimuovere latte, carne e uova dalla dieta e, nei giorni di digiuno rigoroso, escludere il pesce.

Prima del digiuno, si consiglia di ricevere la benedizione di un sacerdote, che può raccomandare il livello individuale della sua gravità. La Chiesa ritiene che il digiuno ortodosso non dovrebbe privare i laici dell'opportunità di lavorare o pregare. Pertanto, una malattia cronica o un lavoro fisico pesante possono diventare un motivo per ammorbidire il digiuno. Ma il rifiuto totale di limitare la dieta nei giorni di digiuno non è categoricamente accettato.

Post di più giorni

Prestato

La Grande Quaresima ortodossa 2017 occupa il periodo dal 27 febbraio al 15 aprile e la sua massima gravità si verifica nella prima e nell'ultima settimana (della passione). La soppressione dell'appetito è dedicata alla fermezza del Salvatore, che resistette per quaranta giorni alla tentazione del diavolo e per onorare le sofferenze che accettò durante il periodo dell'esecuzione.

Posta di Petrov

Il digiuno apostolico o di Pietro inizia il 12 giugno e termina l'11 luglio. In anni diversi, il digiuno estivo dura un numero diverso di giorni. Il fatto è che la sua fine è sempre statica: il giorno di Pietro e Paolo. Ma l'inizio comincia dalla data della domenica di Pasqua. Di conseguenza, può durare da 8 giorni (minimo) a 42 (massimo). È dedicato ai Santi Apostoli, che praticavano il digiuno in preparazione ai sermoni evangelici.

Posto della Dormizione

3. Un mese dopo la fine del digiuno di Pietro, inizia il digiuno dell'Assunzione, che occupa il periodo dal 14 agosto al 27 agosto. Queste due settimane di autocontrollo sono dedicate alla Madre di Dio, che digiunò e pregò prima della sua partenza per il cielo .

Posta di Natale

4. Fillipov o il digiuno della Natività inizia nell'autunno del 28 novembre e termina quaranta giorni dopo, nell'inverno del 6 gennaio. La Quaresima invernale onora l'apostolo Filippo e prepara lo spirito alla celebrazione della Natività di Cristo. Questo è ringraziamento al Signore per il raccolto e rispetto per la data di nascita del Salvatore.

Un giorno

I post della durata di un giorno sono impostati su:

18.01 (Vigilia di Natale dell'Epifania),
11.09 (in ricordo di Giovanni Battista)
27.09 (Esaltazione della Santa Croce).

Inoltre, ogni settimana è prevista l'autocontrollo Mercoledì dedicato a ricordare il tradimento di Giuda, e in Venerdì- la morte del Salvatore sulla croce. Indica il calendario Messaggi ortodossi e quelle cinque settimane durante le quali non è richiesto il digiuno di un giorno. Si chiamano settimane continue e cadono nel periodo natalizio, la settimana del pubblicano e del fariseo, Maslenitsa, Pasqua e Trinità.

Petrovsky (Petrov) digiuno - un digiuno estivo di più giorni che prepara i cristiani al giorno del ricordo dei Santi Apostoli Pietro e Paolo, che la Chiesa ortodossa celebra il 12 luglio

Gli apostoli Pietro e Paolo furono chiamati a servire Gesù Cristo e la Chiesa in modi diversi, ma secondo la leggenda, entrambi finirono la loro vita come martiri: l'apostolo Pietro fu crocifisso a testa in giù sulla croce e Paolo fu decapitato con una spada. Pertanto, il digiuno di Pietro è anche chiamato digiuno apostolico.

L'inizio della Quaresima di Pietro non ha una data fissa - inizia sempre il lunedì una settimana dopo la festa della Santissima Trinità (Pentecoste) - nel 2017 cade il 12 giugno, nota Sputnik Georgia.

E la data della Trinità dipende dal giorno di Pasqua, quindi l'inizio della Quaresima di Pietro cade in date diverse e dura dagli 8 ai 42 giorni.

L'essenza e il significato del post

Il digiuno di Pietro è stato istituito nei tempi apostolici e risale ai primissimi tempi Chiesa ortodossa. Un tempo si chiamava il digiuno di Pentecoste. Il digiuno petrino o apostolico divenne dopo la costruzione delle chiese dei Santi Apostoli Pietro e Paolo a Costantinopoli e Roma.

Il digiuno di Pietro, come uno qualsiasi dei quattro digiuni di più giorni all'anno, richiede l'auto-miglioramento, la vittoria sui peccati e sulle passioni e prepara i cristiani con il digiuno e la preghiera per la celebrazione del giorno dei Santi Apostoli Pietro e Paolo.

Il clero crede che la vita spirituale senza il digiuno sia impossibile: questa è una verità ascetica, per la quale viene pagata con il sangue. Ma il digiuno di Pietro non è solo ricordo delle passate persecuzioni da parte di nemici esterni.

Secondo il Vangelo, principale nemico non colui che uccide il corpo, ma colui che è radicato nell'anima. La storia ricorda casi in cui i battezzati dimenticarono l'amore per Dio e per il prossimo e tornarono ai peccati precedenti, e il digiuno ricorda tale pericolo, notano i ministri della chiesa.

Per un cristiano, la fame e il rifiuto del cibo di per sé non sono buoni, poiché il bisogno di cibo è naturale per l'uomo. Il digiuno serve ad educare la volontà, che è importante per la moralità, poiché digiunando una persona impara a subordinare i propri bisogni corporei allo spirito.

Durante i giorni di digiuno, la Chiesa incoraggia le persone a pensare all'umiltà e al martirio, nonché a valutare l'impresa spirituale di ciascuno degli apostoli. Il martirio nell'Ortodossia è uno dei fenomeni chiave. È andare al tormento e accettarlo umilmente la più alta impresa spirituale.

Il digiuno di Petrov viene dato anche per recuperare il tempo perduto durante la Quaresima. Questa è una via d'uscita per coloro che, a causa di malattia, viaggio o altri motivi, non hanno potuto osservare la Quaresima prima di Pasqua.

Cosa puoi e cosa non puoi mangiare durante il digiuno di Pietro

Il digiuno di San Pietro, a differenza del Grande Digiuno, non è così severo. Inizia lunedì, il 57° giorno dopo Pasqua (una settimana dopo la Trinità). Nel 2017 cade il 12 giugno e l'ultimo giorno di digiuno è l'11 luglio. Di conseguenza, nel 2017 dura 30 giorni.

Durante questo periodo non è inoltre possibile mangiare carne, latticini, uova, ma è consentito in alcuni giorni della settimana. La base della tavola quaresimale sono le verdure, le erbe aromatiche e i piatti preparati da esse, nonché i cereali, la frutta, le bacche e la frutta secca.

Durante questo digiuno, il lunedì è prescritto il consumo di cibi caldi senza olio, il martedì, giovedì, sabato e domenica è consentito il pesce, il cibo secco (pane, sale, frutta e verdura cruda, frutta secca, noci, miele). il mercoledì e il venerdì. E nei fine settimana è consentito un po' di vino.

Fa eccezione l'ultimo venerdì della Quaresima di Pietro, che cade il 7 luglio. In questo giorno, la Chiesa ortodossa celebra la Natività di Giovanni Battista, il Salvatore Battista, quindi è consentito mangiare pesce.

Il Giorno della Memoria dei Santi Apostoli Pietro e Paolo, che si celebra il 12 luglio, non è incluso nel digiuno. Tuttavia, se cade mercoledì o venerdì, allora è veloce, ma di bassa gravità: sono ammessi cibi con olio, pesce e vino.

San Serafino di Sarov diceva che «il vero digiuno non consiste soltanto nell'esaurimento della carne, ma anche nel dare all'affamato (affamato, assetato) quella parte del pane che tu stesso vorresti mangiare... Il digiuno non consiste solo nel mangiare raramente, ma nel mangiare poco; e non nel mangiare una volta, ma nel non mangiare molto”.

Come digiunare

Il digiuno di Petrov è considerato il digiuno più semplice dell'intero anno solare. Ma anche quando inizi questo, non il più severo, veloce, devi consultare il tuo confessore e il tuo medico se hai malattie croniche.

In generale, ai laici non è richiesto di digiunare così rigorosamente come ai monaci, per i quali la Carta prevede regole più stringenti. Durante il digiuno anche gli alimenti dovrebbero essere esclusi dal menu. cottura istantanea, cioè fast food, dolciumi e prodotti da forno.

Allo stesso tempo, va ricordato che il digiuno è una purificazione spirituale e solo al secondo posto c'è l'astinenza dal cibo. Non dovrebbe contribuire alla perdita di peso, ma al rafforzamento della spiritualità di una persona. Pertanto, è molto importante pregare, confessarsi e ricevere la comunione durante la Quaresima.

Ma se per qualche motivo un laico non può seguire tutte le regole del digiuno, può limitarsi ad altre cose non gastronomiche. Ad esempio, non guardare la TV né usarla social networks su internet.

Tradizioni e costumi

Secondo i canoni della chiesa, il sacramento del matrimonio: i matrimoni non vengono celebrati durante le festività religiose, i digiuni e le singole funzioni religiose. vacanze. Di conseguenza, i matrimoni durante il digiuno e il giorno di Pietro non sono consentiti.

Per vivere una vita familiare lunga e felice, si consiglia di attendere il digiuno di Pietro. Dovreste anche rimandare il concepimento a dopo il digiuno. Secondo usanze popolari, il matrimonio non si è svolto a Petrov Fast per altri motivi.

Il digiuno di Petrov si tiene in estate, durante l'alta stagione del lavoro sul campo, quindi esiste una tradizione secolare di non celebrare matrimoni in questo periodo. Anche la moderna gioventù rurale aderisce a questa tradizione.

Una tradizione ancora più antica afferma che le anime dei morti visitano la Terra in questo momento e che le allegre celebrazioni mancano di rispetto alla loro memoria.

Segnali per il digiuno di Petrov

Durante il digiuno, non dovresti tagliarti i capelli: i tuoi capelli saranno radi. Durante la Quaresima non cuciono né fanno lavori manuali: le loro mani saranno deboli. Chi presta denaro durante il digiuno di Pietro non si libererà del debito prima di tre anni.

Un matrimonio contratto durante la Quaresima è di breve durata, non ci sarà armonia in famiglia e presto andrà in pezzi. Se durante il digiuno di Pietro, alla fine della luna, tocchi un ramo secco con una verruca, dicendo: come durante la Quaresima la carne sul piatto è vuota, così che la verruca è sottile, allora la verruca si seccherà e cadrà spento. Se la commemorazione coincide con il digiuno, secondo le regole anche la commemorazione deve essere a digiuno. Ma non c'è nulla di terribile nel fatto che in un giorno simile ci fosse cibo veloce sul tavolo. Se durante il digiuno, durante una festa, qualcuno convince una persona che digiuna a mangiare carne, ridicolizzandolo o il digiuno, allora morirà duramente e per molto tempo.

Il digiuno di Pietro non è un momento per predire il futuro, rituali o eseguire rituali magici. In questo modo puoi portare il disastro a te stesso e ai tuoi cari, lasciati senza il supporto di poteri superiori. È meglio dedicare tempo alle preghiere e chiedere sinceramente al Cielo ciò che desideri.

Se piove il primo giorno di digiuno il raccolto sarà ottimo. Tre piogge in un giorno: l'anno si preannuncia ricco di eventi gioiosi.

Il materiale è stato preparato sulla base di fonti aperte

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Ogni anno il digiuno di Pietro inizia alle giorni diversi e questa data dipende da quando i credenti celebrano la Pasqua nell'anno in corso. Ma la data finale di questo digiuno è sempre la stessa e cade il 12 luglio, giorno del ricordo di Pietro e Paolo. A causa del fatto che il post inizia in date diverse, può essere sia lungo che breve. Come è stato distribuito esattamente calendario ortodosso quest'anno e quando inizia il digiuno di Petrov?

La data esatta dell'inizio di questo digiuno estivo è influenzata dalla data di Pasqua. Quest'anno la Pasqua ortodossa è caduta il 16 aprile, il che significa che la festa o Pentecoste è stata celebrata il 4 giugno. Il digiuno di Petrov inizia sempre una settimana dopo questa festa, cioè quest'anno cade il 12 giugno.

Come calcolare le date

Ora si scopre che puoi calcolare in modo indipendente le date esatte, Petrov velocemente nel 2017, quale data inizia e finisce. Inizia il lunedì, che segue una settimana dopo la festa della Santissima Trinità, nel 2017 era rispettivamente il 4 giugno, il digiuno di Pietro e Paolo inizia il 12 giugno; Allo stesso tempo, quest'estate il digiuno cristiano termina sempre lo stesso giorno: il 12 luglio, quando si celebra la festa di Pietro e Paolo.

Si scopre che quest'anno, a causa del fatto che la Pasqua ortodossa non è stata anticipata, il digiuno di Pietro non dura abbastanza a lungo. Per quanto riguarda le regole per osservare questo digiuno, non sono così rigide come per la Natività o la Quaresima, ma ci sono comunque alcune restrizioni sia fisiche che spirituali.

Interessante! Poiché il digiuno di Petrov è associato alla data del 12 luglio, quando la Chiesa ortodossa celebra il giorno del ricordo dei santi apostoli Pietro e Paolo, allora questo nome popolare non del tutto corretto. È corretto chiamare questo digiuno “Pietro e Paolo” o, come spesso notato nei calendari ecclesiastici, digiuno apostolico.

Può durare da un minimo di 8 ad un massimo di 42 giorni. Quest'anno la durata della Quaresima di Pietro è nella media e, se paragonata all'anno scorso, quando la Pasqua era anticipata, la Quaresima può essere definita breve. Anche se, se confrontato con gli anni, quando il digiuno dura solo otto giorni, la sua durata sarà comunque nella media.

Sul significato del digiuno

Come notato sopra in questo materiale, il digiuno apostolico è stato istituito in onore di Pietro e Paolo. Si tratta di apostoli famosi che, attraverso il digiuno e la preghiera, un tempo, in questo periodo dopo Pasqua, si preparavano a predicare il Vangelo. Questo evento fu significativo, perché durante tali sermoni apparvero i successori che contribuirono all'opera di salvezza del cristianesimo.

Anche Petrovsky Post ha uno scopo speciale. In particolare, dopo la grande festa della Trinità o Pentecoste, che cade il cinquantesimo giorno dopo Pasqua, quest'anno il 20 giugno, i credenti hanno bisogno di purificare i propri pensieri e le proprie azioni per rendersi degni dei doni ricevuti dallo Spirito Santo. Almeno questa è proprio l'interpretazione del Digiuno Petrino che si trova nei trattati di San Leone Magno.

Il digiuno apostolico protegge dalle disattenzioni le persone che, mangiando a lungo una varietà di cibi, potrebbero cominciare a indebolirsi. Che data sarà?

DI nutrizione appropriata al posto di Petrovsky

Bisogna ammettere che il digiuno estivo, a differenza di altri digiuni ortodossi, non è molto severo. Anche se, ovviamente, esistono alcune rigide regole nutrizionali che differiscono dai pasti normali. Durante il digiuno di Pietro, se segui lo statuto della chiesa, devi aderire a un'alimentazione rigorosa e secca e mangiare solo cibi vegetali mercoledì e venerdì.

Per quanto riguarda i fine settimana, così come le principali festività del tempio, ad esempio il 7 luglio nel giorno di Giovanni Battista, puoi mangiare non solo cibi vegetali, ma anche pesce, olio vegetale e bere un po 'di vino. Sebbene tutti gli altri prodotti di origine animale siano ovviamente vietati, non si tratta solo di carne, ma anche di uova e latticini.

Assicurati di guardare il calendario ogni anno, Petrov digiuna nel 2017, in quale data inizia. Quest'anno, poiché la Pasqua è stata piuttosto presto, il digiuno inizia il 12 giugno e durerà fino al 12 luglio, perché se la data di inizio di questo digiuno è diversa ogni anno, allora la data di fine di questo digiuno è stesso e cade nella festa dei Santi Pietro e Paolo, la cui data non è trasferibile.

Importante! La festa dei Santi Pietro e Paolo, che cade il 12 luglio, non è compresa nei giorni di digiuno. Tuttavia, se la festività cade di mercoledì o venerdì, dovresti provare a digiunare.

Naturalmente, dobbiamo ricordare che il rigoroso rispetto delle norme alimentari della chiesa è obbligatorio solo per il clero. I laici possono rilassare il digiuno da soli con il permesso del loro mentore spirituale, a seconda del loro stato di salute e del carico di lavoro. Allo stesso tempo, non dovremmo dimenticare che ogni persona, oltre a tutto il resto, deve necessariamente osservare il digiuno spirituale.

Naturalmente ogni casalinga ha le sue ricette Piatti quaresimali, che vengono preparati senza carne e latte, uova, burro e formaggio. In linea di principio, il cibo quaresimale in questi giorni può essere variato, e questo è particolarmente vero per il menu del digiuno di Pietro, perché cade in estate, quando sono già in vendita verdure di stagione, frutta, bacche e funghi.

Inoltre, molti produttori oggi stanno passando alla produzione di prodotti snelli speciali prima della Quaresima. Diciamo che puoi acquistare gnocchi già pronti con patate, funghi o frutti di bosco, acquistare pasta magra già pronta per torte di verdure, insalate. Torneranno utili nel post.

Sulla preparazione per le vacanze

Abbiamo scoperto qual è il digiuno di Petrov nel 2017, in quale data inizia quest'anno. Questo digiuno termina con una grande festa ortodossa e l'intero periodo è, per così dire, una preparazione per questa festa, quando i credenti hanno l'opportunità di digiunare e pregare più spesso per purificare la propria anima e i propri pensieri. La festa in onore di Pietro e Paolo nella Chiesa cristiana ortodossa è grande e importante.

Il digiuno Petrovsky inizia esattamente una settimana dopo la Trinità, cioè nel 2017 sarà il 12 giugno, e termina sempre il giorno dei santi apostoli Pietro e Paolo, vale a dire il 12 luglio.

Importante! La festosa Settimana della Trinità si svolge quest'anno dal 5 all'11 giugno. Una settimana dopo la Trinità, quest'anno sarà lunedì 12 giugno, inizia il digiuno apostolico, che dura 4 settimane e termina l'11 luglio, il lunedì prima della festa dei Santi Apostoli Pietro e Paolo.

Cosa non fare

Il digiuno nell'Ortodossia non è solo una dieta quando una persona rifiuta il cibo animale e cerca di mangiare di meno. Prima di tutto, devi digiunare con la tua anima: andare in chiesa, pregare, astenersi da cattivi pensieri e azioni. Lo statuto della chiesa afferma che durante la Quaresima bisogna rinunciare all'intrattenimento, all'intimità coniugale e alla partecipazione a eventi di intrattenimento. Il tempo dovrebbe essere trascorso in famiglia, nella preghiera e pensando alla fede e a Dio.

Come durante ogni digiuno, durante la Quaresima Apostolica non si dovrebbero celebrare matrimoni (i giovani non si sposano nelle chiese durante questo periodo), organizzare magnifici compleanni o altre festività. Anticamente nella Rus', durante la Quaresima, le ragazze non si tagliavano nemmeno i capelli e si astenevano dal ricamo.

Inoltre, se consideriamo già segni popolari, durante il digiuno non è possibile prendere in prestito denaro o prestare denaro; si credeva che entro un anno una persona del genere non sarebbe stata in grado di saldare i suoi debiti.

Quindi, il digiuno di Petrov nel 2017, in quale data - 12 giugno e durerà 30 giorni fino all'11 luglio compreso. Durante questo periodo non dovresti mangiare prodotti di origine animale. Anche se il pesce è consentito tutti i giorni tranne lunedì, mercoledì e venerdì. Ma, prima di tutto, dobbiamo ricordare che durante questo periodo una persona deve digiunare spiritualmente: pregare molto, leggere la letteratura ecclesiastica e visitare la chiesa.

Il digiuno di Petrov è altrimenti chiamato digiuno apostolico, in onore di Pietro e Paolo, uno dei santi più venerati della Chiesa ortodossa. Una settimana dopo il giorno della Santissima Trinità, nel mondo cristiano inizia il digiuno di Pietro, dopo la nona domenica di Pasqua, alla quale è direttamente collegato.

L'inizio del digiuno di Petrov nel 2017

Ecco perché quando arriva questa festa, viene conteggiata data dell'inizio del digiuno di Pietro, ma finisce sempre nel giorno dei Santi, validati e gloriosi supremi apostoli Pietro e Paolo, o come si dice nel giorno di Pietro, il 12 luglio. In questo giorno Chiesa cristiana glorifica l'intelligenza di Pavlov e la fermezza di Peter. In base a ciò, il Digiuno Apostolico ha una durata diversa ogni anno: il più breve durava 8 giorni, mentre il più lungo durava 42 giorni.

Nel 2017, il digiuno di Petrov durerà un mese: dal 12 giugno all'11 luglio . Dovresti sapere che la festa stessa in onore di Pietro e Paolo non fa parte del digiuno apostolico. Tuttavia, se cade mercoledì o venerdì, significa anche digiuno. Durante l'osservanza del digiuno di Pietro è vietato anche battezzare i bambini.

La storia del digiuno di Pietro e Paolo

I santi apostoli Pietro e Paolo digiunarono, preparandosi così al sermone del Vangelo. DI Il post di Pietro Ai tempi dei decreti apostolici si diceva che avesse ricevuto il suo nome in onore dei santi, ma in precedenza era considerato dedicato non all'impresa di Pietro e Paolo, ma al risarcimento del digiuno. La Chiesa capì che non tutti erano abbastanza sani per sopportare pienamente questo lungo periodo di digiuno. Inoltre, un numero considerevole di persone ricevevano facilitazioni (e persino il permesso di non digiunare): donne incinte, donne che allattavano, viaggiatori, anziani, malati con disturbi mentali o fisici. E non tutta la parte sana della popolazione potrebbe resistere per tutta la Quaresima senza banchettare nemmeno una volta con cibi proibiti.

Per compensare i giorni non osservati durante la Quaresima, fu introdotto il digiuno apostolico o digiuno di Petrov. Non è così rigido, ma non è nemmeno facile da rispettare. E tutto a causa di alcune caratteristiche dietetiche che ogni persona che digiuna dovrebbe conoscere.

Pasti durante il digiuno di Pietro 2017

Va notato che l'alimentazione durante il digiuno di Pietro è determinata dal typikon, lo statuto della chiesa, che descrive tutte le sfumature dell'osservazione di questa o quell'azione.

Calendario dei pasti per i laici

1. Lunedì, mercoledì e venerdì – alimentazione secca. Quando si prepara il cibo per un pasto, gli alimenti possono essere cotti al forno, in umido, bolliti o consumati crudi. Puoi mangiare solo una volta al giorno dopo le 15:00. Il cibo dovrebbe essere preparato senza carne, latte o olio vegetale.
2. Martedì, giovedì: è consentito mangiare bollito, senza olio vegetale, due volte al giorno.
3. Sabato e domenica – il cibo può essere consumato caldo olio vegetale e pescare due volte al giorno.

Vedi anche: Ortodosso, in forma di tabella.

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